目の大冒険！ 〜君の目は世界一すごいカメラだ！〜
みなさん、こんにちは！今日は君の体の中で一番すごい「目」について、楽しく探検していきます。実は目は、世界一すごいカメラなんです。どうしてそんなにすごいのか、一緒に探検していこう！
はると
えっ！俺の目がカメラなの！？スマホより性能いいってこと？
ひまり
そうよ！しかも無料で付いてきた最高のカメラなのよ！
目はスーパーカメラ！
君は写真を撮るカメラを知っているよね。実は、私たちの目はカメラよりもずっとすごい働きをしているんです！
【実験してみよう！その1】
暗い部屋から明るい場所に出てみよう。目がまぶしくて、最初は見えにくいけど、すぐに見えるようになるよね。これは目が自動で明るさを調整しているからなんです。カメラだと設定を変えないといけないのに、目は自動で調整してくれるんです。すごいでしょう？
目の中をのぞいてみよう！
目の中には、とってもすてきな仕組みがたくさん詰まっています。まるでミニチュア遊園地みたいですよ！
主な部分を紹介するね：
- 角膜：透明な窓みたいな部分
- 虹彩：色とりどりのカーテンみたいな部分
- 瞳孔（ひとみ）：カメラのレンズの穴みたいな部分
- 水晶体：めがねのレンズみたいな部分
- 網膜：映画のスクリーンみたいな部分
【クイズ！】
Q：目の色がついている部分は何でしょう？
A：正解は「虹彩」！人によって色が違うのは、この虹彩の色が違うからなんです。
目はどうやって見ているの？
光の冒険を追いかけてみましょう！
- まず、太陽や電灯から光が出発
- 光は物にぶつかって跳ね返る
- 跳ね返った光が目に入ってくる
- 目の中で像を作る
- 脳に情報が送られる
【実験してみよう！その2】
真っ暗な部屋で懐中電灯を壁に当ててみよう。光が当たったところだけが見えるよね。これは、物が見えるためには光が必要だということを教えてくれます。
目の不思議その1：なぜ2つの目があるの？
【実験してみよう！その3】
片目を手で隠して、机の上のえんぴつをつかんでみよう。ちょっと難しいよね？
次は両目で見てつかんでみよう。今度は簡単！
これは、2つの目があることで：
・物がどれくらい離れているか分かる
・立体的に見える
・広い範囲が見える
というすごい力が出てくるんです！
目の不思議その2：まばたきパワー
君は1日に何回まばたきをすると思う？なんと約2万回もまばたきをしています！
まばたきには3つの大切な仕事があります：
- 目に涙をつける（目が乾かないように）
- ゴミを洗い流す（目の掃除）
- ちょっと休憩（目の休み時間）
【やってみよう！】
1分間、まばたきをしないでみよう。…むずかしいでしょう？目が乾いて気持ち悪くなってきますよね。これで、まばたきがどれだけ大切か分かったかな？
はると
1日2万回も!?サッカーの試合中にも目パチパチしてたんだ！
ひまり
もう、はるとったら！試合中に数えてたらボール見失っちゃうでしょ！
目を元気に保つ方法
目は毎日頑張って働いているから、たまには「ありがとう」を込めてケアしてあげましょう！
- 目の体操をしよう
・30分に1回は遠くを見る
・ゆっくり目を回す
・軽く目を閉じて休ませる
- 目に優しい生活をしよう
・本やスマホは30cm離して見る
・明るいところで読み書きする
・テレビは2メートル以上離れて見る
- 目に良い食べ物を食べよう
・にんじん（目の調子を整える）
・ブルーベリー（目の疲れを取る）
・魚（目の細胞を元気にする）
【チャレンジ】
今日から1週間、目の体操を続けてみよう！できたら、家族に報告してごほうびをもらおう！
さいごに
今日は目の冒険をしてみて、どうだった？目には本当にたくさんの不思議があって、とってもすごい働きをしていることが分かったね。
これからは目のことを思い出して、大切にしてあげてください。目を大切にすることで、もっともっと素敵な世界を見ることができますよ！
【今日のふりかえり】
- 目は世界一すごいカメラ
- 2つの目があるから立体的に見える
- まばたきは目の守護神
- 目を大切にする方法がたくさんある
さあ、明日からは目のすごさを実感しながら、新しい発見をしていこう！
はると
目の体操、サッカーの練習みたいにガンバルぞ！…あれ？ひまり、なんで笑ってるの？
ひまり
だって、はると、今すごく真面目な顔で目をクルクル回してるんだもん！でも、その頑張り方、素敵だと思うわ！
楽天ブックス
¥2,178 （2024/12/17 11:42時点 | 楽天市場調べ）
ポチップ
