小学生でもわかる！「心臓（しんぞう）のしくみ」

心臓しんぞうのふしぎ！みんなのからだを支ささえる「命いのちのポンプ」

こんにちは、みなさん！今日きょうは、私わたしたちの体からだの中なかで働はたらいている、とってもすごい「命いのちのポンプ」について、お話はなししたいと思おもいます。そう、それは「心臓しんぞう」のことです！

心臓しんぞうは、私わたしたちが生いきていくために欠かせない大切たいせつな臓器ぞうきです。でも、みなさんは心臓しんぞうがどんなふうに働はたらいているか知しっていますか？今日きょうは、その不思議ふしぎなしくみについて、くわしく見みていきましょう！

心臓しんぞうってどんな形かたち？

まず、心臓しんぞうの形かたちについて知しっておくことが大切たいせつです。みなさんは、ハートマークを見みたことがありますよね。でも、本当ほんとうの心臓 しんぞうの形かたちは、ちょっと違ちがいます。

実際じっさいの心臓しんぞうは、握に ぎりこぶしくらいの大おおきさで、みかんのような形かたちをしています。場所ばしょは、胸むねの真まん中なかあたり、少すこし左ひだりよりのところにあります。自分じぶんの左ひだり胸むねに手てを当あててみてください。「ドクドク」と鼓動こどうを感かんじますか？それが心臓しんぞうの音おとなんです！

心臓しんぞうは「ポンプ」みたいなもの

心臓しんぞうは、「ポンプ」のような働はたらきをしています。「ポンプ」というのは、液体えきたいを押し出しおしだしたり引ひき込こんだりする道具どうぐです。例たとえば、自転車じてんしゃのタイヤに空気くうきを入いれるための「空気入くうきいれ」を思おもい浮うかべてみてください。それと似にたようなことを心臓しんぞうは毎日まいにちずっと続つづけているんです。

でも、心臓しんぞうが押し出しおしだしているものは空気くうきじゃなくて血液けつえきなんです。この血液けつえきが全身ぜんしんに送おくられて、体からだ中じゅうに必要ひつような酸素さんそや栄養えいようを届とどけるんです。

心臓しんぞうの中なかはどうなっているの？

心臓しんぞうの中なかは、4つの部屋へやに分わかれています。上うえの方ほうに2つ、下したの方ほうに2つあります 。まるで小ちいさな家いえみたいですね！

• 右心房うしんぼう：上うえの右側みぎがわの部屋へや–体からだから戻もどってきた、ちょっと疲つかれた血液けつえきが最初さいしょに集あつまる場所ばしょです。
• 右心室うしんしつ：下したの右側みぎがわの部屋へや–右心房うしんぼうから血液けつえきを受うけ取とり、肺はいに送おくり出だすための部屋へやです。
• 左心房さしんぼう：上うえの左側ひだりがわの部屋へや–肺はいで酸素さんそをたっぷり吸すった、元気げんきいっぱいの血液けつえきが戻もどってくる場所ばしょです。
• 左心室さしんしつ：下したの左側ひだりがわの部屋へや–左心房さしんぼうから血液けつえきを受うけ取とり、体からだ全体ぜんたいに送おくり出だすための部屋へやです。

これらの部屋へやは、とても強つよい筋肉きんにくでできています。そして、部屋へやと部屋へやの間あいだには「弁べん」というものがあって、血液けつえきが逆流ぎゃくりゅうしないようになっています。

心臓しんぞうの大切たいせつな仕事しごと

心臓しんぞうの一番いちばん大切たいせつな仕事しごとは、体からだ中じゅうに血液けつえきを送おくり出だすことです。血液けつえきは、体からだのすみずみまで酸素さんそや栄養えいようを運はこんでいきます。そして、体からだの中なかで使つかわれた二酸化炭素にさんかたんそや老ろう廃物はいぶつを集あつめて、それらを処理しょりする場所ばしょまで運はこびます。

例たとえば、みんなの大好だいすきなハンバーグ。ハンバーグを食たべた後あと、その栄養えいようは血液けつえきによって体からだの隅々すみずみまで運はこばれるんです。これは、心臓しんぞうが頑張がんばって血液けつえきを送おくり出だしているおかげなんですね！

心臓しんぞうは、1日にちに約やく10万まん回かいも収縮しゅうしゅくして血液けつえきを送おくり出だしています。これは、1分間いっぷんかんに約やく70回かいのペースです。すごいですね！

心臓しんぞうの中なかで血液けつえきはどう流ながれるの？

では、心臓しんぞうの中なかで血液けつえきがどのように流ながれているのか、くわしく見みていきましょう。

1. まず、体からだ中じゅうを巡めぐってきた血液けつえきが右心房うしんぼうに入はいってきます。この血液けつえきは、酸素さん そが少すくなくなっています。
2. 右心房うしんぼうにたまった血液けつえきは、右心室うしんしつに流ながれ込こみます。
3. 右心室うしんしつは収縮しゅうしゅくして、血 液けつえきを肺はいに送おくり出だします。肺はいでは、血液けつえきに新あたらしい酸素さんそがたくさん取とり込こまれます。
4. 酸素さんそをたっぷり含ふくんだ血液けつえきは、左心房さしんぼうに戻もどってきます。
5. 左心房さしんぼうの血液けつえきは左心室さしんしつに流ながれ込こみます。
6. 左心室さしんしつは、とても強つよい力ちからで収縮しゅうしゅくして、酸素さんそたっぷりの血液けつえきを体からだ中じゅうに送おくり出だします。

このサイクルが、休やすむことなく繰くり返かえされているんです。すごいですね！

血管けっかんも重要じゅうような仲間なかま

心臓しんぞうがポンプとして全身ぜんしんへ血液けつえきを送おくり出だすけれど、その血液けつえきが流ながれていく道みちが必要ひつようになりますよね。それが「血管けっかん」というものなんです！

• 動脈どうみゃく（どうみゃく）：動脈どうみゃくは、新あたらしい酸素さんそや栄養えいようをたっぷり含ふくんだ血液けつえきが全身ぜんしんへ運はこばれるための道筋みちすじになります。
• 静脈じょうみゃく（じょうみゃく）：静脈じょうみゃくは 、その後ご使つかわれた血液けつえき、つまり二酸化炭素にさんかたんそなど不要ふようなものが含ふくまれた血液けつえきを再ふたたび心臓しんぞうへ返かえすための道みちです。

この動脈どうみゃくと静脈じょうみゃくという2種類しゅるいの道路どうろのおかげで、体からだ中じゅうの細胞さいぼうたちは必要ひつようなものを受うけ取とったり、不ふ必要ひつようなものを捨すてたりできる仕組しくみになっているんです！

心臓しんぞうの音おとはどうしてするの？

みなさんは、お医者いしゃさんが聴診器ちょうしんきを使つかって胸むねの音おとを聞きくのを見みたことがありますか？あの時とき聞きいているのが、心臓しんぞうの音おとなんです。

心臓しんぞうの音おとは、「ルブダブ、ルブダブ」という感かんじです。この音おとは、心臓しんぞうの弁べんが閉とじるときに出でる音おとなんです。「ルブ」は、上うえの部屋へやと下したの部屋へやの間あいだの弁べんが閉とじる音おと。「ダブ」は、心室しんしつから血液けつ えきが出でていくときの弁べんが閉とじる音おとです。

心拍数しんぱくすうとは？

「ドクドク」と感かんじる鼓動こどう、これには名前なまえがあって、「心拍数しんぱくすう」という言葉ことばで表あらわされることもあります。これは1分間ぷんかんに何回なんかいくらいドクドクと鳴なるかという数字すうじなんです。

例たとえば、小学生しょうがくせいのみんなは1分間ぷんかんで70回かいから100回かいくらい鼓動こどうすることもあります！走はしったり運動うんどうするともっと早はやくなるけれど、それだけ体からだ中じゅうへ酸素さんそやエネルギーを送おくらないといけないからなんですね。

心臓しんぞうを健康けんこうに保たもつには？

心臓しんぞうは、私わたしたちの命いのちを支ささえる大切たいせつな臓器ぞうきです。だから、健康けんこうに保たもつことがとても大切たいせつです。どうすれば心臓しんぞうを健康けんこうに保たもてるでしょうか？

• 運動うんどうをする：適度てきどな運動うんどうは心臓しんぞうを強つよくします。走はしったり、泳およいだり、自転車じてんしゃに乗のったりするのがいいですね。
• バランスの良よい食事しょくじをとる：野菜やさいや果物くだものをたくさん食たべて 、脂あぶらっこいものは控ひかえめにしましょう。
• 十分じゅうぶんな睡眠すいみんをとる：睡眠すいみん中ちゅうも心臓しんぞうは働はたらいていますが、ゆっくりとしたペースになります。これは心臓しんぞうの休息きゅうそくになるんです。
• ストレスを減へらす：ストレスが多おおいと、 心臓しんぞうに負担ふたんがかかります。楽たのしいことをして、リラックスすることも大切たいせつです。

心臓しんぞうのおもしろ豆知識まめちしき

最後さいごに、心臓しんぞうについてのおもしろい豆知識まめちしきをいくつか紹介しょうかいします！

• 心臓しんぞうは、生うまれる前まえから働はたらき始はじめています。お母かあさんのおなかの中なかにいるときから、もう心臓 しんぞうは動うごいているんです。
• 1日にちに心臓しんぞうが送おくり出だす血液けつえきの量りょうは、なんとドラム缶かん約やく50本ぽん分ぶん！たくさんの血液けつえきを送おくり出だしているんですね。
• 心臓しんぞうの大おおきさは、その人ひとの握にぎりこぶしとほぼ同おなじくらいです 。だから、大人おとなになるにつれて心臓しんぞうも大おおきくなっていくんです。
• 運動うんどう選手せんしゅの心臓しんぞうは、普通ふつうの人ひとよりも少すこし大おおきくなっています。それは、たくさん運動うんどうをしているので、心臓しんぞうの筋肉きんにくが発達はったつしているからです。

まとめ

心臓しんぞうは、私わたしたちの体からだの中なかで休やすむことなく働はたらき続つづけている、とってもすごい臓器ぞうきです。血液けつえきを全身ぜんしんに送おくり出だして、私わたしたちの命いのちを支ささえてくれています。

だから、心臓しんぞうに「ありがとう」の気持きもちを込こめて、大切たいせつにしていきましょう。運動うんどうしたり、バランスの良よい食事しょくじを食たべたり、十分じゅうぶんな睡眠 すいみんをとったりして、心臓しんぞうを健康けんこうに保たもつことが大切たいせつです。

みなさんも、自分じぶんの心臓しんぞうの音おとに耳みみを傾かたむけてみてください。「ドクドク」という音おとが聞きこえたら、それはあなたの心臓しんぞうが「がんばっているよ！」と言いっているサインです。

心臓しんぞうのことをもっと知しりたくなったら、図書館としょかんで本ほんを読よんだり、科学館かがくかんに行いったりしてみるのもいいですね。 きっと、もっとたくさんの発見はっけんがあるはずです。

さあ、これからも元気げんきいっぱい、心臓しんぞうと仲良なかよく過すごしていきましょう！