小学生でもわかる！「骨（ほね）のふしぎ」

骨ほねの大冒険だいぼうけん！〜君きみの体からだを守まもる206個このヒーロー〜

みなさん、こんにちは！今日きょうは、私わたしたちの体からだの中なかで働はたらく「骨ほね」という名なのヒーローたちのお話はなしをしたいと思おもいます。実じつは今いまも、あなたの体からだの中なかで206個こもの骨ほねが、チームワークを発揮はっきして大だい活躍かつやくしているんです！

骨ほねのヒーローたち、集合しゅうごう！

「骨ほねって、ただの棒ぼうみたいなものでしょ？」なんて思おもっていませんか？

実じつはとんでもない！骨ほねは生いきていて、とってもスゴイ能力のうりょくを持もっているんです。

赤あかちゃんは約やく300個この骨ほねを持もって生うまれてきます。でも大おおきくなるにつれて、骨ほね同士どうしが「合体がったい」して強つよくなり、大人おとなになる頃ころには206個こになります。まるでヒーロー戦隊せんたいが合体がったいして、より強つよいロボットになるみたいですね！

スーパーパワーを持もつ骨ほねたち

骨ほねは、まるでスーパーヒーローのように、いくつもの特殊能力とくしゅのうりょくを持もっています！

• 超ちょう強力きょうりょくボディガード
  脳のうを守まもる頭あたまの骨ほね（頭蓋骨ずがいこつ）は、まるで特製とくせいのヘルメットのよう。心臓しんぞうと肺はいを守まもる胸むねの骨ほね（肋骨ろっこつ）は、大切たいせつな臓器ぞうきを守まもる鎧よろいなんです。
• 血液けつえき工場こうじょうマスター
  骨ほねの中なかには「骨髄こつずい」という不思議ふしぎな工場こうじょうがあって、そこで毎日まいにちたくさんの血液けつえきを作つくっています。1秒間いちびょうかんに200万まん個こ以上いじょうの赤血球せっけっきゅうが作つくられているんですよ！
• カルシウムバンク社長しゃちょう
  骨ほねは体からだのカルシウム銀行ぎんこう。体からだに必要ひつようなカルシウムを貯金ちょきんしたり、必要ひつようなときに出だしたりする賢かしこい銀行員ぎんこういんなんです。
• 自己修復じこしゅうふくの達人たつじん
  骨ほねが折おれても、自分じぶんで直なおすことができます。まるで自分じぶんで修理しゅうりできるロボットみたい！ただし、きちんと治なおすには時間じかんが必要ひつようです。

骨ほねの驚おどろきパワー

骨ほねの能力のうりょくは、もっともっとあるんです：

• 想像そうぞう以上いじょうの強つよさ
  骨ほねは見みた目め以上いじょうに頑丈がんじょうです。なんと、同おなじ重おもさの鉄てつよりも強つよいんです！でも、重おもくないように中なかが空洞くうどうになっているんですよ。
• チームワークの達人たつじん
  206個この骨ほねは、筋肉きんにくと協力きょうりょくして体からだを動うごかします。指ゆび一いち本ほん動うごかすのにも、たくさんの骨ほねと筋肉きんにくが息いきを合あわせて働はたらいているんです。
• 成長せいちょうのプロフェッショナル
  骨ほねは毎日まいにち少すこしずつ新あたらしく生うまれ変かわっています。古ふるい骨ほねが壊こわされて、新あたらしい骨ほねが作つくられる。この作業さぎょうを「骨ほねのリフォーム」と呼よびます。

骨ほねのなかまたち大集合だいしゅうごう！

骨ほねには、それぞれ個性こせい豊ゆたかなヒーローがいます：

• ちびっこヒーロー：アブミ骨こつ
  耳みみの中なかにある「アブミ骨こつ」は、米こめ粒つぶくらいの大おおきさしかない小ちいさな骨ほねです。でも、音おとを聞きくために大切たいせつな仕事しごとをしています！
• パワフルヒーロー：大腿骨だいたいこつ
  太ふとももの骨ほね「大腿骨だいたいこつ」は、体からだの中なかで一番いちばん長ながくて強つよい骨ほねです。ランドセルくらいの長ながさがあります！
• 守護神しゅごじんヒーロー：頭蓋骨ずがいこつ
  頭あたまの骨ほねは、大切たいせつな脳のうをしっかり守まもる特別とくべつな形かたちをしています。パズルのピースのようにぴったりとくっついて、とても丈夫じょうぶな防具ぼうぐになっているんです。

骨ほねのヒーローを強つよくする方法ほうほう

骨ほねのヒーローたちを強つよくするために、私わたしたちにできることがたくさんあります：

• 栄養えいよう補給ほきゅう作戦さくせん
  • 牛乳ぎゅうにゅうやヨーグルト（カルシウムたっぷり！）
  • 小魚こざかな（骨ほねごと食たべられるカルシウム源げん）
  • 日光浴にっこうよく（ビタミンDを作つくるのに必要ひつよう）
  • 緑みどりの野菜やさい（カルシウムの吸収きゅうしゅうを助たすける）
• トレーニング作戦さくせん–
  • ジャンプ（骨ほねが強つよくなります）
  • 外そと遊あそび（日光にっこうを浴あびながら運動うんどうできる）
  • ダンス（全身ぜんしんの骨ほねを使つかう楽たのしい運動うんどう）
• 休息きゅうそく作戦さくせん–
  • たっぷり睡眠すいみん（骨ほねの成長せいちょうには睡眠すいみんが大切たいせつ）
  • 良よい姿勢しせい（骨ほねへの負担ふたんを減へらす）

骨ほねからのメッセージ

私わたしたち骨ほねは、君きみの体からだを守まもるために24時間にじゅうよじかん働はたらいているよ。でも、君きみが元気げんきに成長せいちょうするのを見みるのは、とても嬉うれしいんだ。これからも、バランスの良よい食事しょくじと楽たのしい運動うんどうで、僕ぼくたちを強つよくしてね。そうすれば、君きみの夢ゆめや冒険ぼうけんを、もっともっと応援おうえんできるから！

チャレンジ！骨ほねクイズ

• 人間にんげんの骨ほねの数かずはいくつ？
• 体からだで一番いちばん小ちいさな骨ほねの名前なまえは？
• 骨ほねの中なかで作つくられている大切たいせつなものは？

答こたえは、お家うちの人ひとと一緒いっしょに考かんがえてみよう！

さあ、今日きょうから君きみも骨ほね博士はかせ！毎日まいにちの生活せいかつで、体からだの中なかの206人にんのヒーローたちのことを思おもい出だしてあげてね。彼かれらは君きみのことを、いつも守まもってくれている大切たいせつな味方みかたなんだから！