さあ、口の中を探検しよう!
みなさん、こんにちは!今日は特別な冒険に出かけましょう。その場所は…なんと、みなさんの「口の中」です!
鏡を見て、自分の口を開けてみてください。どんな世界が広がっていますか?実はこの小さな空間の中で、とってもすごいことが起きているんです。今日は、その秘密を探検していきましょう!
はると
口の中が冒険?なんか、俺の口の中に探検隊とか住んでそうだな!でも、ちょっとくすぐったそう!
ひまり
はるとの口の中は絶対大騒ぎだと思う。お菓子のかけらとか見つかりそうだもんね。
口の中の「すごい」を発見しよう
私たちは毎日、当たり前のように口を使っています。おいしいごはんを食べたり、友だちとおしゃべりしたり、大好きな歌を歌ったり…。でも、口がなかったらどうなるでしょう?
実は口には、4つの大切な仕事があるんです:
- 食べ物を食べる:栄養をとって、元気になる
- 呼吸をする:生きるために必要な空気を取り入れる
- 話をする:友だちや家族と楽しくおしゃべり
- 表情をつくる:笑顔や悲しい顔で気持ちを伝える
これだけたくさんの大切な仕事をこなす口は、まるで私たちの体の中のスーパーヒーローみたいですね!
舌は「味の探検家」
口の中で一番活躍しているのが「舌」です。舌は、まるで優秀な探検家のように、食べ物の味を調べたり、食べ物を動かしたりしています。
- 長さは約10センチ(鉛筆1本分くらい)
- なんと27個もの筋肉でできている
- 味を感じる小さなセンサー(味蕾)がたくさんある
- 言葉を話すときの音作りの名人
みなさんも舌を動かしてみましょう。上下、左右、くるくる…。こんなにたくさん動くのは、たくさんの筋肉があるからなんです!
はると
舌って27個も筋肉あるんだって!俺、サッカーで足の筋肉ばっか鍛えてたけど、舌の筋トレもしたら味覚プロになれるかな?
ひまり
はるとはまず、お菓子だけじゃなくて野菜も食べないと。味覚プロになる前に健康第一でしょ?
歯は「食べ物加工工場」
歯は、まるで小さな工場のように、食べ物を加工する名人です。大人の歯は32本あって、それぞれ違う仕事をしています。
- 前歯:ニンジンやリンゴを「パクッ」と切る係
- 犬歯:お肉を「ビリッ」と引き裂く係
- 奥歯:ごはんを「グリグリ」とつぶす係
みなさんの歯は何本あるか数えたことはありますか?鏡を見ながら数えてみると、おもしろいですよ!
よだれの正体は「魔法の水」
「よだれ」って聞くと、ちょっと気持ち悪いと思うかもしれません。でも、正式な名前を「唾液」といって、実はとってもすごい働きをしているんです!
- かたい食べ物を柔らかくする
- 口の中の悪い菌をやっつける
- 虫歯になるのを防ぐ
- 味をもっとよく感じられるようにする
- 食べ物をツルッと飲み込みやすくする
1日に作られる唾液の量は、なんと牛乳パック1本分以上!すごい量ですよね。
はると
唾液が牛乳パック1本分って、めちゃくちゃ多いじゃん!俺、試合中に喉乾いたら飲めるかな?
ひまり
え、絶対やめて!それ、飲んだらみんな引くから。ちゃんとお水持ってきてよ!
味の世界へようこそ
舌の上には、「味蕾」という、とっても小さな味の探知機がたくさんあります。砂粒よりも小さいのに、いろんな味を感じ取ることができるんです。
- あまい味:アイスクリーム、チョコレート、イチゴ
- しょっぱい味:ポテトチップス、しょうゆ
- すっぱい味:レモン、梅干し
- にがい味:ゴーヤ、春菊
- うま味:だし汁、チーズ
そして最近、「あぶらっこい味」を感じる6つ目の味覚があることがわかってきました。人間の体って、まだまだ知らないことがたくさんあるんですね!
口の中の小さな住人たち
みなさんの口の中には、たくさんの小さな生き物(細菌)が住んでいます。「えー!気持ち悪い!」と思った人もいるかもしれません。でも、心配いりません。
この小さな住人たちの多くは、私たちの味方なんです。悪い細菌から口を守ってくれたり、食べ物の消化を手伝ってくれたりしています。まるで、口の中の掃除屋さんみたいですね!
口の健康を守る方法
こんなにすごい能力を持っている口。大切にしたいですよね。では、どうすれば口を健康に保てるのでしょうか?
- しっかり歯みがき
・朝ごはんの後
・昼ごはんの後
・寝る前
この3回が特に大切!歯ブラシは下向きに45度にして、優しくみがきましょう。
- バランスの良い食事
・よく噛んで食べる(30回以上)
・野菜をたくさん食べる
・お菓子は食べすぎない
- お水をたくさん飲む
・のどが渇く前に飲む
・運動の後はしっかり飲む
さいごに:口からはじまる楽しい毎日
今日は口の中を探検してみましたが、いかがでしたか?
食べる、話す、笑う…。口があるからこそ、毎日がこんなに楽しいんですね。これからは、口の健康にもっと気を付けて、たくさんの「おいしい!」と「うれしい!」を感じていきましょう。
みなさんも、今日からさっそく口の観察を始めてみませんか?きっと新しい発見があるはずです。そして、こんなにすごい働きをしてくれる口に「ありがとう」を言ってあげてくださいね!
はると
口ってスーパーヒーローだったんだな!よし、俺もサッカーのヒーローになるから、毎日歯磨き頑張るぞ!
ひまり
そうそう、ヒーローは歯がピカピカじゃないとカッコ悪いからね。私も歯磨きしっかりして、おしゃれな笑顔を目指す!
楽天ブックス
¥1,320 (2024/12/12 01:49時点 | 楽天市場調べ)
ポチップ