はじめに

美味おいしいカレーライスやハンバーグをお腹なかいっぱい食たべたとき、お腹なかがぽっこりふくらんで「あー、美味おいしかった！」と大満足だいまんぞくした経験けいけんはありませんか？

でも、口くちから食たべたごはんは、お腹なかの中なかで一体いったいどこへ行いき、どんなふうに姿すがたを変かえているのでしょうか？

私わたしたちが食たべたものは、のどを通とおって「胃い」というお腹なかの袋ふくろの中なかに運はこばれます。そして、この胃いの中なかでは、想像そうぞうもつかないような大仕事おおしごとが休やすみなく行おこなわれているのです！

「固かたいお肉にくや野菜やさいが、どうして胃いの中なかでドロドロになるの？」 「鉄てつも溶とかすくらい強力きょうりょくな胃酸いさんが出でているのに、なんで自分じぶんの胃いは溶とけないの？」 「お腹なかが空すいたとき、どうしてグーッと大おおきな音おとが鳴なるの？」

実じつは、みんなのお腹なかにある胃いには、まるでスーパーロボットのような驚おどろきの仕組しくみがいっぱい詰つまっています。今回こんかいは、胃いの形かたちや場所ばしょ、食たべ物ものを消化しょうかするパワー、自分じぶんを守まもる鉄壁てっぺきのバリアまで、楽たのしく分わかりやすく解説かいせつしていきます！

はると

カレーライスなら大盛おおもり3杯はいはペロリといけるぜ！俺おれの胃袋いぶくろは宇宙うちゅうみたいに無限大むげんだいなんだ！

ひまり

大盛おおもり3杯はいなんて食たべすぎよ！でも、食たべたごはんがお腹なかの中なかでどうやって消化しょうかされているのか、すごく気きにならない？一緒いっしょに見みてみましょう！

胃いってどんな形かたち？どこにあるの？

まずは、胃いが体からだのどこにあって、どんな形かたちをしているのかを見みていきましょう！

よくおへそのあたりを押おさえて「お腹なかが痛いたい」と言いうことがありますが、実際じっさいの胃いはおへそよりもずっと上うえ、胸むねの下したのみぞおちあたりから左側ひだりがわの肋骨ろっこつの奥おくにあります。

胃いの形かたちは、アルファベットの「J」の字じや、大おおきなそら豆まめのような形かたちをしています。

そして、胃いの一番いちばんの驚おどろきは、ゴム風船ふうせんのように「伸のびたり縮ちぢんだりする柔やわらかさ」です！

何なにも食たべていないときの胃いは、空気くうきが抜ぬけた風船ふうせんのように小ちいさくしぼんでいて、大おおきさも自分じぶんの「握にぎりこぶし」くらいしかありません。 ところが、ごはんを食たべ始はじめると、胃いの筋肉きんにくが柔やわらかく広ひろがっていきます。なんと大人おとなの胃いであれば、食たべ物ものや飲のみ物ものが入はいることで1.5リットル〜2リットル（ペットボトル1本分以上ほんぶんいじょう！）まで大おおきくふくらむことができるのです！

普段ふだんは小ちいさくたたまれていて、食事しょくじをするとグーンと広ひろがって食たべ物ものを受うけ止とめる一時的いちじてきな倉庫そうこの役割やくわりを果はたしているのですね。

はると

空からっぽのときは握にぎりこぶしサイズなのに、ペットボトル1本分ほんぶんまでふくらむのか！胃いのゴム風船ふうせんパワー、すげーな！

ひまり

ごはんを食たべるとお腹なかがぽっこり出でるのも、胃いが大おおきくふくらんで食たべ物ものを受うけ止とめてくれている証拠しょうこなのよ。

お腹なかの中なかのみぞおち付近ふきんにあるJの字じの形かたちをした胃いと、風船ふうせんのように大おおきく伸のび縮ちぢみする柔軟性じゅうなんせいを表現ひょうげんしたイメージ。

食たべ物ものをドロドロに溶とかす！胃液いえきのスーパーパワー

胃いの中なかに食たべ物ものが届とどくと、いよいよ食たべ物ものを細こまかく分解ぶんかいする「消化しょうか」が始はじまります。ここで大活躍だいかつやくするのが「胃液いえき」です！

胃いの内側うちがわの壁かべからは、1日にちに約やく1.5リットル〜2.5リットルもの胃液いえきがシャワーのように湧わき出でています。この胃液いえきには、2つの強力きょうりょくな武器ぶきが含ふくまれています。

1. 胃酸いさん（強力きょうりょくな酸さん）
   胃酸いさんの正体しょうたいは「塩酸えんさん」という強つよい酸性さんせいの液体えきたいです。レモン汁じるやお酢すよりもはるかに酸すっぱく、金属きんぞくのクギを入いれておくと溶とけてボロボロになってしまうほどの威力いりょくを持もっています。
2. ペプシン（消化酵素しょうかこうそ）
   お肉にくやお魚さかな、大豆だいずなどに含ふくまれる「タンパク質しつ」をチョキチョキと細こまかく切きり刻きざむ専用せんようのハサミです。

胃いは、この強力きょうりょくな胃液いえきを混まぜ合あわせながら、ぎゅっぎゅっと筋肉きんにくを動うごかして食たべ物ものを激はげしく揉もみ洗あらいします（これを蠕動運動ぜんどううんどうと言いいます）。 その結果けっか、固かたかったお肉にくやごはんも、2時間じかん〜4時間じかんほどかけて「サラサラのポタージュスープ状じょう」へと変身へんしんし、次つぎの腸ちょうへと送おくり出だされるのです。

はると

金属きんぞくのクギまで溶とかしちゃう酸さんと、タンパク質しつを切きるハサミで揉もみ洗あらいするのか！胃いの中なかはまるで強力きょうりょくなミキサーだな！

ひまり

そうね。しっかりドロドロのスープにしておかないと、このあとの腸ちょうで栄養えいようをスムーズに吸収きゅうしゅうできないから、胃いはとっても大事だいじな下準備したじゅんびをしてくれているのよ。

胃いの中なかで強力きょうりょくな胃液いえき（消化液しょうかえき）が食たべ物ものを優やさしく包つつみ込こみ、ドロドロのスープ状じょうへと消化しょうかしていくパワフルな様子ようすのイメージ。

なんで自分じぶんの胃いは溶とけないの？鉄壁てっぺきの粘膜ねんまくバリア

ここで、誰だれもが思おもう大おおきな疑問ぎもんがあります。 「お肉にくをドロドロに溶とかす胃酸いさんが出でているのに、どうしてお肉にくでできている自分じぶんの胃いは溶とけないの？」

実じつは、胃いの内側うちがわでは「強力きょうりょくな攻撃こうげき」と「鉄壁てっぺきの防御ぼうぎょ」のすごい戦たたかいが行おこなわれています！

胃いの内側うちがわの壁かべからは、胃酸いさんと同時どうじに「粘液ねんえき」という特別とくべつなジェルがたっぷり分泌ぶんぴつされています。このジェルが厚あついシールドとなって胃酸いさんを直接ちょくせつ触ふれさせないようにガードしているのです。

さらに、万まんが一いち少すこし傷きずついても、胃いの表面ひょうめんの細胞さいぼうは2日にち〜3日にちという超ちょうハイスピードで新あたらしい細胞さいぼうに生うまれ変かわるため、自分じぶんの胃いが溶とけてしまうことはありません。人間にんげんの体からだって本当ほんとうによくできていますね！

はると

ジェル状じょうのシールドバリアで胃いを守まもりながら、数日すうじつで新品しんぴんに生うまれ変かわるのか！胃いの防御ぼうぎょシステム、完璧かんぺきすぎるぜ！

ひまり

でも、ストレスがたまったり暴飲暴食ぼういんぼうしょくをしたりすると、このバリアが弱よわまって胃いが痛いたくなっちゃうことがあるの。胃いをいたわってあげることも大切たいせつね。

強力きょうりょくな胃酸いさんから自分自身じぶんじしんを守まもるため、胃いの内側うちがわをしっかりと覆おおっている厚あつい透明とうめいな粘膜ねんまくバリアのイメージ。

体からだを守まもる！胃酸いさんの殺菌さっきんゲート

胃酸いさんの役目やくめは、食たべ物ものを溶とかすことだけではありません。 実じつは、「外そとから入はいってきたバイキンやウイルスをやっつける殺菌さっきんゲート」の役割やくわりも果はたしています！

私わたしたちが食たべるごはんや手てには、目めに見みえない細菌さいきんやウイルスが少すこしくっついていることがあります。 しかし、食たべ物ものと一緒いっしょに胃いに入はいったバイキンのほとんどは、胃酸いさんの強烈きょうれつな酸性さんせいプールに浸つかることで退治たいじされてしまいます。

胃いは食たべ物ものを消化しょうかするだけでなく、悪わるい敵てきから体からだを守まもる「第一関門だいいちかんもんのボディーガード」としても大活躍だいかつやくしているのです！

はると

胃酸いさんって食たべ物ものを溶とかすだけじゃなくて、バイキンをやっつける消毒しょうどくゲートでもあったのか！頼たのもしすぎるぜ！

ひまり

胃いを通過つうかできるバイキンはほんの一部いちぶだけなの。胃酸いさんのおかげで私わたしたちは毎日まいにち元気げんきに過すごせているのね。

胃いの強力きょうりょくな酸さんが、食たべ物ものと一緒いっしょに侵入しんにゅうしてきたバイキンやウイルスをブロックして体からだを守まもる殺菌さっきんバリアのイメージ。

お腹なかが空すくと「グーッ」と鳴なるひみつ

授業中じゅぎょうちゅうや静しずかな場所ばしょで、お腹なかが「グ〜〜ッ」と大おおきく鳴なって恥はずかしい思おもいをしたことはありませんか？ でも実じつは、恥はずかしがる必要ひつようはまったくありません！お腹なかが鳴なるのは、「胃いが元気げんきに大掃除おおそうじをしているサイン」なのです。

胃いの中なかの食たべ物ものがすべて消化しょうかされて空からっぽになると、脳のうから「次つぎのごはんに備そなえて胃いを綺麗きれいに掃除そうじしなさい！」という指令しれいが出でます。

すると、胃いが大おおきくキューッと強つよく縮ちぢんで、残のこった食たべかすや古ふるい粘液ねんえきを腸ちょうへ押おし流ながす「大掃除運動おおそうじうんどう」を始はじめます。このとき、胃いの中なかに残のこっていた空気くうきと胃液いえきが激はげしく揺ゆさぶられて、あの「グーッ」という音おとが鳴なるのです。

お腹なかが鳴なったときは、「私わたしの胃いがお部屋へやをピカピカにお掃除そうじしてくれたんだな」と褒ほめてあげましょう！

はると

お腹なかが鳴なるのは恥はずかしいことじゃなくて、胃いが大掃除おおそうじしてピカピカにしてくれた合図あいずだったのか！これからは堂々どうどうとしていられるぜ！

ひまり

「お掃除そうじが終おわってお腹なかが空すいたよ！」っていう胃いからの可愛かわいいメッセージなのよね。

お腹なかが空すいたときに胃いが収縮しゅうしゅくしてグーッと心地ここちよい音おとを鳴ならす仕組しくみと空気くうきの動うごきを表現ひょうげんしたイメージ。

胃いを元気げんきに保たもつ3つの健康習慣けんこうしゅうかん

毎日まいにち24時間じかん頑張がんばってくれている胃いを元気げんきに保たもつために、今日きょうからできる優やさしい習慣しゅうかんをマスターしましょう！

はると

いつも早食はやぐいでドカ食ぐいしちゃうから、これからはしっかり30回かい噛かんで胃いを助たすけてあげるぜ！

ひまり

食たべたあとにすぐ走はしったり遊あそんだりせず、少すこし休憩きゅうけいするのも胃いへの思おもいやりね。毎日まいにち美味おいしく楽たのしくごはんを食たべましょう！

よく噛かんで美味おいしいごはんを味あじわい、胃いに優やさしく健康的けんこうてきな食習慣しょくしゅうかんを大切たいせつにするイメージ。

まとめ

はると

胃いの強力きょうりょくな消化しょうかパワーや自分じぶんを守まもるバリア、お腹なかが鳴なる理由りゆうまで全部ぜんぶスッキリ分わかったぜ！俺おれの胃袋いぶくろ、いつもありがとう！

ひまり

体からだの中なかでは毎日まいにちこんなに凄すごいドラマが起おきているのね。自分じぶんの体からだを大切たいせつにするきっかけにしていきましょう！

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はじめに

朝あさごはんやお昼ひるごはんに食たべたハンバーグやおにぎり。

お腹なかいっぱい食たべたあと、その食たべ物ものは体からだの中なかでいったいどうなっているのでしょうか？

「お腹なかの中なかでいつの間まにかに消きえちゃった！」と思おもうかもしれませんが、実じつは体からだの中なかには食たべ物ものから「元気げんきに動うごくためのエネルギー（栄養えいよう）」を取とり出だすための、精密せいみつな工場こうじょうのようなすごい仕組しくみが隠かくされています。

今回こんかいは、食たべ物ものが体からだの中なかを通とおっていく驚おどろきのルートと、胃いや腸ちょうが持もつスーパーパワーについて分わかりやすく解とき明あかしていきます！

はると

大好物だいこうぶつのカレーをお腹なかいっぱい食たべたぜ！でも、お腹なかに入はいった食たべ物ものはどこへ消きえちゃうんだ？

ひまり

ふふ、消きえちゃうんじゃなくて、体からだの中なかで小ちいさく小ちいさく分わけているのよ。「消化しょうか」のふしぎな仕組しくみを一緒いっしょに見みてみましょう！

消化しょうかってどんな仕組しくみ？

「消化しょうか」を一言ひとことでいうと、食たべたものを体からだが吸収きゅうしゅうできる極小ごくしょうの粒つぶにバラバラに分解ぶんかいすることです。

たとえば、大おおきなブロックで作つくったお城しろを想像そうぞうしてみてください。

お城しろの形かたちのままでは小ちいさなポケットには入はいりませんが、ひとつひとつの小ちいさなブロックパーツにバラバラに崩くずせば、ポケットにすっぽり入はいりますよね。

食たべ物ものもまったく同おなじです。お肉にくやお米こめの大おおきなカタマリのままでは、血管けっかんの中なかに入はいって全身ぜんしんに栄養えいようを届とどけることができません。そこで、血液けつえきに溶とけ込こめるくらい「極小ごくしょうの粒つぶ（栄養素えいようそ）」にまで細こまかく砕くだいて分解ぶんかいする作業さぎょうが必要ひつようになります。これこそが「消化しょうか」の正体しょうたいです。

実じつは、ごはんを口くちの中なかで30回以上かいいじょうよーく噛かんでいると、だんだん甘あまく感かんじてくることがあります。これは、だ液えきの中なかに含ふくまれる「アミラーゼ」という消化酵素しょうかこうそが、お米こめのでんぷんを「糖とう」という小ちいさな栄養えいようブロックに分解ぶんかいしてくれている証拠しょうこなのです。

はると

なるほど！大おおきな食たべ物もののままだと運はこべないから、小ちいさくバラバラに壊こわすんだな！

ひまり

その通とおりよ！この分解作業ぶんかいさぎょうを、体からだの中なかのいろんな器官きかんがチームワークで進すすめていくの。

体からだの中なかをめぐる1本ぽんのくだ

食たべ物ものが通とおる道みちは、口くちから始はじまってのど・食道しょくどう・胃い・小腸しょうちょう・大腸だいちょう、そして最後さいごのお尻しり（肛門こうもん）まで、実じつは全部ぜんぶつながった1本ぽんの長なが〜いくだになっています。

このくだ全体ぜんたいのことを「消化管しょうかかん」と呼よびます。

大人おとなの消化管しょうかかんをぜんぶ伸のばすとなんと約やく9メートル！ビルの3階かいくらいの高たかさにもなる長ながいルートを、食たべ物ものはゆっくり進すすんでいきます。内訳うちわけを見みると、小腸しょうちょうだけで約やく6〜7メートル、大腸だいちょうが約やく1.5メートルもあり、お腹なかの中なかに綺麗きれいに折おりたたまれて収おさまっています。

はると

うおおー！9メートルもあるのか！体からだの中なかで巨大きょだいなコースを通とおって運はこばれていくんだな！

ひまり

そうなの。口くちから入はいった食たべ物ものは、1日にち〜2日にちほどかけてゆっくり体内たいないを進すすんでいくのよ。

胃いや腸ちょうはどんな仕事しごとをしているの？

食たべ物ものの通とおり道みちにある胃いと腸ちょうには、それぞれ驚おどろくべき特別とくべつな働はたらきがあります。

まず胃いの中なかには「胃液いえき」という強力きょうりょくな酸さんの液体えきたいが入はいっています。この胃液いえきは金属きんぞくも溶とかしてしまうほど強烈きょうれつで、食たべ物ものをさらにドロドロに溶とかすとともに、食たべ物ものにくっついていた悪わるい菌きんをやっつける殺菌さっきんの役割やくわりも果はたしています。

「そんなに強つよい酸さんなら、胃いそのものが溶とけちゃうんじゃないの？」と不思議ふしぎに思おもいますよね。実じつは、胃いの内側うちがわは「胃粘液いねんえき」という特別とくべつなネバネバした膜まくでガードされているため、自分自身じぶんじしんの胃壁いへきが溶とけるのを防ふせいでいるのです。

そして、ドロドロになった食たべ物ものが次つぎに届とどくのが小腸しょうちょうです。消化しょうかにおいてもっとも大切たいせつな主役しゅやくといえます。

小腸しょうちょうの内側うちがわには、じゅうたんのようにフサフサした「柔毛じゅうもう」と呼よばれる無数むすうの小ちいさな突起とっきが生はえています。この柔毛じゅうもうの表面積ひょうめんせきをすべて広ひろげるとなんとテニスコート1面分めんぶんもの広ひろさになります！

この広大こうだいなフサフサの壁かべがあるおかげで、流ながれてくる食たべ物ものから栄養えいようを一粒ひとつぶも逃のがさず効率こうりつよく吸収きゅうしゅうできるのです。

小腸しょうちょうで栄養えいようをたっぷり吸収きゅうしゅうされたあと、最後さいごに届とどくのが大腸だいちょうです。大腸だいちょうは余分よぶんな水分すいぶんをしっかりと吸すい取とり、残のこった食たべかすをほどよい硬かたさのうんちにして体からだの外そとへ送おくり出だします。

はると

テニスコート1面分めんぶん！？すげー広ひろさだな！これなら栄養えいようを一粒ひとつぶも逃のがさずキャッチできるぜ！

ひまり

よく噛かんで食たべると胃いや腸ちょうの負担ふたんが減へって、栄養えいようをさらにしっかり吸収きゅうしゅうできるようになるわよ。

まとめ

はると

俺おれが食たべたごはんがこんなに頑張がんばって体からだに届とどいていたんだな！今日きょうからしっかり噛かんで食たべるぜ！

ひまり

ふふ、体からだの中なかのすごい働はたらきに感謝かんしゃしながら、毎日まいにちバランスよく食たべて元気げんきに過すごしましょうね！

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