小学生でもわかる！「熱中症（ねっちゅうしょう）」

shogakucom — Sun, 23 Jun 2024 02:15:29 +0000

真夏まなつの冒険家ぼうけんか必見ひっけん！熱中症ねっちゅうしょうの謎なぞを解とき明あかせ！
熱中症ねっちゅうしょうってどんなモンスター？
熱中症ねっちゅうしょうは真夏まなつだけじゃない！梅雨つゆにも気きをつけろ！
熱中症ねっちゅうしょうにならないための魔法まほうの呪文じゅもん！
もしも、熱中症ねっちゅうしょうになってしまったら…？
熱中症ねっちゅうしょうを予防よぼうして、最高さいこうの夏休なつやすみの思おもい出でを作つくろう！

真夏まなつの冒険家ぼうけんか必見ひっけん！熱中症ねっちゅうしょうの謎なぞを解とき明あかせ！

みんな、こんにちは！夏休なつやすみエンジョイしてる？プールに花火はなび、虫取むしとりにキャンプ！夏なつは楽たのしいことが盛もりだくさんだよね！

でもちょっと待まって！君きみたちは「熱中症ねっちゅうしょう」っていう夏なつの強敵きょうてきを知しっているかな？

知しらない？それは大変たいへんだ！熱中症ねっちゅうしょうは、油断ゆだんしていると君きみの楽たのしい夏なつを奪うばってしまう、まさに「真夏まなつのモンスター」なんだ！

でも、大丈夫だいじょうぶ！これからこのブログを読よむ君きみたちは、熱中症ねっちゅうしょうの謎なぞを解とき明あかす「熱中症ねっちゅうしょうバスターズ」になれるんだ！準備じゅんびはいいかな？さあ、冒険ぼうけんに出発しゅっぱつだ！

はると

よっしゃ、モンスター退治たいじいくぞ！

ひまり

熱あつくなりすぎないでね～

熱中症ねっちゅうしょうってどんなモンスター？

熱中症ねっちゅうしょうって、一体いったいどんなモンスターなんだろう？実じつは、僕ぼくたちの体からだの中なかにいる「体温たいおん調節ちょうせつ機能きのう」が関係かんけいしているんだ。

人間にんげんの体からだには、体温計たいおんけいみたいに体温たいおんを調節ちょうせつする機能きのうが備そなわっていて、いつもだいたい36度ど前後ぜんごに保たもたれているんだ。暑あつい日ひは、汗あせをかいて体温たいおんを下さげようとするんだけど、この体温たいおん調節ちょうせつ機能きのうがうまく働はたらかなくなると、熱中症ねっちゅうしょうになってしまうんだ。

例たとえば、真夏まなつの炎天下えんてんかで遊あそび続つづけたり、水分すいぶんを摂とらずに運動うんどうしたりすると、体温たいおんがどんどん上あがって、頭あたまがボーッとしたり、めまいがしたり、吐はき気けがすることも。最悪さいあくの場合ばあい、倒たおれてしまったり、意識いしきを失うしなってしまうこともあるんだ。まるで、体力たいりょくがどんどん奪うばわれていくRPGゲームのようだよね！

熱中症ねっちゅうしょうは真夏まなつだけじゃない！梅雨つゆにも気きをつけろ！

熱中症ねっちゅうしょうって、カンカン照でりの真夏まなつに多おおいイメージがあるよね？でも実じつは、ジメジメする梅雨つゆの時期じきも、熱中症ねっちゅうしょうになる危険性きけんせいが高たかいんだ！

梅雨つゆの時期じきは、気温きおんはそれほど高たかくなくても、湿度しつどが高たかいのが特徴とくちょう。湿度しつどが高たかいと、汗あせが蒸発じょうはつしにくくなって、体からだの中なかに熱ねつがこもってしまうんだ。だから、真夏まなつほど暑あつく感かんじなくても、いつの間まにか熱中症ねっちゅうしょうに…なんてことも！

はると

真夏まなつじゃなくても気きをつけないとな

熱中症ねっちゅうしょうにならないための魔法まほうの呪文じゅもん！

熱中症ねっちゅうしょうというモンスターは、確たしかに手強てごわい相手あいてだ。でも、諦あきらめるのはまだ早はやい！熱中症ねっちゅうしょうを撃退げきたいするための、魔法まほうの呪文じゅもんがあるんだ！

その1「水分補給すいぶんほきゅうはこまめに！」

喉のどが渇かわいたと感かんじる前まえに、こまめに水分すいぶんを摂とることが重要じゅうよう！まるで、ゲームのキャラクターに回復かいふくアイテムを使つかうようにね！水筒すいとうを持もち歩あるいて、いつでも水分補給すいぶんほきゅうできるようにしておこう。特とくに、スポーツドリンクは、汗あせで失うしなわれた塩分えんぶんも補給ほきゅうできるのでオススメだよ！

その2「塩分えんぶんチャージも忘わすれずに！」

汗あせをかくと、水分すいぶんと一緒いっしょに塩分えんぶんも失うしなわれてしまうんだ。だから、水分補給すいぶんほきゅうに加くわえて、塩分えんぶんを摂とることも大切たいせつ！塩飴しおあめを舐なめたり、スポーツドリンクを飲のんだりして、失うしなわれた塩分えんぶんを補給ほきゅうしよう。

その3「太陽たいようの光ひかりは危険きけんがいっぱい！日陰ひかげで休憩きゅうけいだ！」

太陽たいようの光ひかりをたくさん浴あびると、体温たいおんが上あがりやすくなってしまうんだ。だから、長時間ちょうじかん日ひに当あたる場合ばあいは、帽子ぼうしをかぶったり、日傘ひがさを差さしたりして、直射日光ちょくしゃにっこうを避さけるようにしよう。木陰こかげなど、涼すずしい場所ばしょでこまめに休憩きゅうけいを取とることも大切たいせつだよ！