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	<title>アブミ骨 | 小学生でもわかる.com</title>
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	<description>小学生でもわかるようにやさしく説明するサイトです。</description>
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		<title>小学生でもわかる！「骨（ほね）のふしぎ」</title>
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		<dc:creator><![CDATA[shogakucom]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Dec 2024 17:09:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[健康・からだ]]></category>
		<category><![CDATA[アブミ骨]]></category>
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					<description><![CDATA[「骨（ほね）のふしぎ」について、小学生でもわかるように解説していくよ。]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image aligncenter size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="450" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」.png" alt="" class="wp-image-2138" srcset="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」.png 800w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」-300x169.png 300w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」-768x432.png 768w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」-120x68.png 120w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」-160x90.png 160w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」-320x180.png 320w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/小学生でもわかる！-「骨のふしぎ」-376x212.png 376w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /></figure>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-1" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-1">もくじ</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"><li><a href="#toc1" tabindex="0">骨ほねの大冒険だいぼうけん！〜君きみの体からだを守まもる206個このヒーロー〜</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">骨ほねのヒーローたち、集合しゅうごう！</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">スーパーパワーを持もつ骨ほねたち</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">骨ほねの驚おどろきパワー</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">骨ほねのなかまたち大集合だいしゅうごう！</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">骨ほねのヒーローを強つよくする方法ほうほう</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">骨ほねからのメッセージ</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">チャレンジ！骨ほねクイズ</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1"><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>大冒険</rb><rt>だいぼうけん</rt></ruby>！〜<ruby><rb>君</rb><rt>きみ</rt></ruby>の<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>を<ruby><rb>守</rb><rt>まも</rt></ruby>る206<ruby><rb>個</rb><rt>こ</rt></ruby>のヒーロー〜</span></h2>



<p>みなさん、こんにちは！<ruby><rb>今日</rb><rt>きょう</rt></ruby>は、<ruby><rb>私</rb><rt>わたし</rt></ruby>たちの<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>で<ruby><rb>働</rb><rt>はたら</rt></ruby>く「<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>」という<ruby><rb>名</rb><rt>な</rt></ruby>のヒーローたちのお<ruby><rb>話</rb><rt>はなし</rt></ruby>をしたいと<ruby><rb>思</rb><rt>おも</rt></ruby>います。<ruby><rb>実</rb><rt>じつ</rt></ruby>は<ruby><rb>今</rb><rt>いま</rt></ruby>も、あなたの<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>で206<ruby><rb>個</rb><rt>こ</rt></ruby>もの<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>が、チームワークを<ruby><rb>発揮</rb><rt>はっき</rt></ruby>して<ruby><rb>大</rb><rt>だい</rt></ruby><ruby><rb>活躍</rb><rt>かつやく</rt></ruby>しているんです！</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-12 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2023/05/00554-3365276621-1.png" alt="はると" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">はると</div></div><div class="speech-balloon">
<p>「<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>大冒険</rb><rt>だいぼうけん</rt></ruby>」って、なんかゲームのタイトルみたいでカッコイイな！</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2023/05/00653-564574306-1.jpg" alt="ひまり" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">ひまり</div></div><div class="speech-balloon">
<p class="has-text-align-left"><ruby><rb>本当</rb><rt>ほんとう</rt></ruby>ね！206<ruby><rb>個</rb><rt>こ</rt></ruby>のヒーローってことは、はるとの<ruby><rb>好</rb><rt>す</rt></ruby>きなサッカー<ruby><rb>選手</rb><rt>せんしゅ</rt></ruby>の、<ruby><rb>約</rb><rt>やく</rt></ruby>18チーム<ruby><rb>分</rb><rt>ぶん</rt></ruby>もいるのね！</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2"><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>のヒーローたち、<ruby><rb>集合</rb><rt>しゅうごう</rt></ruby>！</span></h2>



<p>「<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>って、ただの<ruby><rb>棒</rb><rt>ぼう</rt></ruby>みたいなものでしょ？」なんて<ruby><rb>思</rb><rt>おも</rt></ruby>っていませんか？</p>



<p><ruby><rb>実</rb><rt>じつ</rt></ruby>はとんでもない！<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は<ruby><rb>生</rb><rt>い</rt></ruby>きていて、とってもスゴイ<ruby><rb>能力</rb><rt>のうりょく</rt></ruby>を<ruby><rb>持</rb><rt>も</rt></ruby>っているんです。</p>



<p><ruby><rb>赤</rb><rt>あか</rt></ruby>ちゃんは<ruby><rb>約</rb><rt>やく</rt></ruby>300<ruby><rb>個</rb><rt>こ</rt></ruby>の<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>を<ruby><rb>持</rb><rt>も</rt></ruby>って<ruby><rb>生</rb><rt>う</rt></ruby>まれてきます。でも<ruby><rb>大</rb><rt>おお</rt></ruby>きくなるにつれて、<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby><ruby><rb>同士</rb><rt>どうし</rt></ruby>が「<ruby><rb>合体</rb><rt>がったい</rt></ruby>」して<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>くなり、<ruby><rb>大人</rb><rt>おとな</rt></ruby>になる<ruby><rb>頃</rb><rt>ころ</rt></ruby>には206<ruby><rb>個</rb><rt>こ</rt></ruby>になります。まるでヒーロー<ruby><rb>戦隊</rb><rt>せんたい</rt></ruby>が<ruby><rb>合体</rb><rt>がったい</rt></ruby>して、より<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>いロボットになるみたいですね！</p>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">スーパーパワーを<ruby><rb>持</rb><rt>も</rt></ruby>つ<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>たち</span></h2>



<p><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は、まるでスーパーヒーローのように、いくつもの<ruby><rb>特殊能力</rb><rt>とくしゅのうりょく</rt></ruby>を<ruby><rb>持</rb><rt>も</rt></ruby>っています！</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><ruby><rb>超</rb><rt>ちょう</rt><rb>強力</rb><rt>きょうりょく</rt></ruby>ボディガード</strong><br><ruby><rb>脳</rb><rt>のう</rt></ruby>を<ruby><rb>守</rb><rt>まも</rt></ruby>る<ruby><rb>頭</rb><rt>あたま</rt></ruby>の<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>（<ruby><rb>頭蓋骨</rb><rt>ずがいこつ</rt></ruby>）は、まるで<ruby><rb>特製</rb><rt>とくせい</rt></ruby>のヘルメットのよう。<ruby><rb>心臓</rb><rt>しんぞう</rt></ruby>と<ruby><rb>肺</rb><rt>はい</rt></ruby>を<ruby><rb>守</rb><rt>まも</rt></ruby>る<ruby><rb>胸</rb><rt>むね</rt></ruby>の<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>（<ruby><rb>肋骨</rb><rt>ろっこつ</rt></ruby>）は、<ruby><rb>大切</rb><rt>たいせつ</rt></ruby>な<ruby><rb>臓器</rb><rt>ぞうき</rt></ruby>を<ruby><rb>守</rb><rt>まも</rt></ruby>る<ruby><rb>鎧</rb><rt>よろい</rt></ruby>なんです。</li>



<li><strong><ruby><rb>血液</rb><rt>けつえき</rt><rb>工場</rb><rt>こうじょう</rt></ruby>マスター</strong><br><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>には「<ruby><rb>骨髄</rb><rt>こつずい</rt></ruby>」という<ruby><rb>不思議</rb><rt>ふしぎ</rt></ruby>な<ruby><rb>工場</rb><rt>こうじょう</rt></ruby>があって、そこで<ruby><rb>毎日</rb><rt>まいにち</rt></ruby>たくさんの<ruby><rb>血液</rb><rt>けつえき</rt></ruby>を<ruby><rb>作</rb><rt>つく</rt></ruby>っています。<ruby><rb>1秒間</rb><rt>いちびょうかん</rt></ruby>に200<ruby><rb>万</rb><rt>まん</rt><rb>個</rb><rt>こ</rt><rb>以上</rb><rt>いじょう</rt></ruby>の<ruby><rb>赤血球</rb><rt>せっけっきゅう</rt></ruby>が<ruby><rb>作</rb><rt>つく</rt></ruby>られているんですよ！</li>



<li><strong>カルシウムバンク</strong><ruby><strong><rb>社長</rb></strong><rt>しゃちょう</rt></ruby><br><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>のカルシウム<ruby><rb>銀行</rb><rt>ぎんこう</rt></ruby>。<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>に<ruby><rb>必要</rb><rt>ひつよう</rt></ruby>なカルシウムを<ruby><rb>貯金</rb><rt>ちょきん</rt></ruby>したり、<ruby><rb>必要</rb><rt>ひつよう</rt></ruby>なときに<ruby><rb>出</rb><rt>だ</rt></ruby>したりする<ruby><rb>賢</rb><rt>かしこ</rt></ruby>い<ruby><rb>銀行員</rb><rt>ぎんこういん</rt></ruby>なんです。</li>



<li><strong><ruby><rb>自己修復</rb><rt>じこしゅうふく</rt></ruby>の</strong><ruby><strong><rb>達人</rb></strong><rt>たつじん</rt></ruby><br><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>が<ruby><rb>折</rb><rt>お</rt></ruby>れても、<ruby><rb>自分</rb><rt>じぶん</rt></ruby>で<ruby><rb>直</rb><rt>なお</rt></ruby>すことができます。まるで<ruby><rb>自分</rb><rt>じぶん</rt></ruby>で<ruby><rb>修理</rb><rt>しゅうり</rt></ruby>できるロボットみたい！ただし、きちんと<ruby><rb>治</rb><rt>なお</rt></ruby>すには<ruby><rb>時間</rb><rt>じかん</rt></ruby>が<ruby><rb>必要</rb><rt>ひつよう</rt></ruby>です。</li>
</ul>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-18 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2023/05/00558-3365276621.png" alt="はると" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">はると</div></div><div class="speech-balloon">
<p class="has-text-align-left"><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>で<ruby><rb>血</rb><rt>ち</rt></ruby>が<ruby><rb>作</rb><rt>つく</rt></ruby>られてるって<ruby><rb>知</rb><rt>し</rt></ruby>ってた！？しかも<ruby><rb>1秒間</rb><rt>いちびょうかん</rt></ruby>に200<ruby><rb>万</rb><rt>まん</rt></ruby><ruby><rb>個</rb><rt>こ</rt></ruby><ruby><rb>以上</rb><rt>いじょう</rt></ruby>って、<ruby><rb>俺</rb><rt>おれ</rt></ruby>の<ruby><rb>計算</rb><rt>けいさん</rt></ruby>のスピードより<ruby><rb>全然</rb><rt>ぜんぜん</rt></ruby><ruby><rb>速</rb><rt>はや</rt></ruby>いじゃん！</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2023/05/00658-564574306.jpg" alt="ひまり" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">ひまり</div></div><div class="speech-balloon">
<p class="has-text-align-left">はると、また<ruby><rb>計算</rb><rt>けいさん</rt></ruby>と<ruby><rb>比</rb><rt>くら</rt></ruby>べてる<ruby><rb>（笑）</rb></ruby>。でも、<ruby><rb>本当</rb><rt>ほんとう</rt></ruby>に<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>って、<ruby><rb>小</rb><rt>ちい</rt></ruby>さな<ruby><rb>工場</rb><rt>こうじょう</rt></ruby>みたいですごいよね！</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4"><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>驚</rb><rt>おどろ</rt></ruby>きパワー</span></h2>



<p><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>能力</rb><rt>のうりょく</rt></ruby>は、もっともっとあるんです：</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><ruby><rb>想像</rb><rt>そうぞう</rt><rb>以上</rb><rt>いじょう</rt></ruby>の<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>さ</strong><br><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は<ruby><rb>見</rb><rt>み</rt></ruby>た<ruby><rb>目</rb><rt>め</rt><rb>以上</rb><rt>いじょう</rt></ruby>に<ruby><rb>頑丈</rb><rt>がんじょう</rt></ruby>です。なんと、<ruby><rb>同</rb><rt>おな</rt></ruby>じ<ruby><rb>重</rb><rt>おも</rt></ruby>さの<ruby><rb>鉄</rb><rt>てつ</rt></ruby>よりも<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>いんです！でも、<ruby><rb>重</rb><rt>おも</rt></ruby>くないように<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>が<ruby><rb>空洞</rb><rt>くうどう</rt></ruby>になっているんですよ。</li>



<li><strong>チームワークの</strong><ruby><strong><rb>達人</rb></strong><rt>たつじん</rt></ruby><br>206<ruby><rb>個</rb><rt>こ</rt></ruby>の<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は、<ruby><rb>筋肉</rb><rt>きんにく</rt></ruby>と<ruby><rb>協力</rb><rt>きょうりょく</rt></ruby>して<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>を<ruby><rb>動</rb><rt>うご</rt></ruby>かします。<ruby><rb>指</rb><rt>ゆび</rt><rb>一</rb><rt>いち</rt><rb>本</rb><rt>ほん</rt><rb>動</rb><rt>うご</rt></ruby>かすのにも、たくさんの<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>と<ruby><rb>筋肉</rb><rt>きんにく</rt></ruby>が<ruby><rb>息</rb><rt>いき</rt></ruby>を<ruby><rb>合</rb><rt>あ</rt></ruby>わせて<ruby><rb>働</rb><rt>はたら</rt></ruby>いているんです。</li>



<li><strong><ruby><rb>成長</rb><rt>せいちょう</rt></ruby>のプロフェッショナル</strong><br><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は<ruby><rb>毎日</rb><rt>まいにち</rt><rb>少</rb><rt>すこ</rt></ruby>しずつ<ruby><rb>新</rb><rt>あたら</rt></ruby>しく<ruby><rb>生</rb><rt>う</rt></ruby>まれ<ruby><rb>変</rb><rt>か</rt></ruby>わっています。<ruby><rb>古</rb><rt>ふる</rt></ruby>い<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>が<ruby><rb>壊</rb><rt>こわ</rt></ruby>されて、<ruby><rb>新</rb><rt>あたら</rt></ruby>しい<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>が<ruby><rb>作</rb><rt>つく</rt></ruby>られる。この<ruby><rb>作業</rb><rt>さぎょう</rt></ruby>を「<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>のリフォーム」と<ruby><rb>呼</rb><rt>よ</rt></ruby>びます。</li>
</ul>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-1024x576.png" alt="" class="wp-image-2139" style="width:562px;height:auto" srcset="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-1024x576.png 1024w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-300x169.png 300w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-768x432.png 768w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-120x68.png 120w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-160x90.png 160w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-320x180.png 320w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム-376x212.png 376w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨のリフォーム.png 1211w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5"><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>のなかまたち<ruby><rb>大集合</rb><rt>だいしゅうごう</rt></ruby>！</span></h2>



<p><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>には、それぞれ<ruby><rb>個性</rb><rt>こせい</rt></ruby><ruby><rb>豊</rb><rt>ゆた</rt></ruby>かなヒーローがいます：</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>ちびっこヒーロー：<strong>アブミ<ruby><rb>骨</rb><rt>こつ</rt></ruby></strong><br><ruby><rb>耳</rb><rt>みみ</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>にある「アブミ<ruby><rb>骨</rb><rt>こつ</rt></ruby>」は、<ruby><rb>米</rb><rt>こめ</rt><rb>粒</rb><rt>つぶ</rt></ruby>くらいの<ruby><rb>大</rb><rt>おお</rt></ruby>きさしかない<ruby><rb>小</rb><rt>ちい</rt></ruby>さな<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>です。でも、<ruby><rb>音</rb><rt>おと</rt></ruby>を<ruby><rb>聞</rb><rt>き</rt></ruby>くために<ruby><rb>大切</rb><rt>たいせつ</rt></ruby>な<ruby><rb>仕事</rb><rt>しごと</rt></ruby>をしています！</li>



<li>パワフルヒーロー：<ruby><rb><strong>大腿骨</strong></rb><rt><strong>だいたいこつ</strong></rt></ruby><br><ruby><rb>太</rb><rt>ふと</rt></ruby>ももの<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>「<ruby><rb>大腿骨</rb><rt>だいたいこつ</rt></ruby>」は、<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>で<ruby><rb>一番</rb><rt>いちばん</rt><rb>長</rb><rt>なが</rt></ruby>くて<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>い<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>です。ランドセルくらいの<ruby><rb>長</rb><rt>なが</rt></ruby>さがあります！</li>



<li><ruby><rb>守護神</rb><rt>しゅごじん</rt></ruby>ヒーロー：<ruby><rb><strong>頭蓋骨</strong></rb><rt><strong>ずがいこつ</strong></rt></ruby><br><ruby><rb>頭</rb><rt>あたま</rt></ruby>の<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は、<ruby><rb>大切</rb><rt>たいせつ</rt></ruby>な<ruby><rb>脳</rb><rt>のう</rt></ruby>をしっかり<ruby><rb>守</rb><rt>まも</rt></ruby>る<ruby><rb>特別</rb><rt>とくべつ</rt></ruby>な<ruby><rb>形</rb><rt>かたち</rt></ruby>をしています。パズルのピースのようにぴったりとくっついて、とても<ruby><rb>丈夫</rb><rt>じょうぶ</rt></ruby>な<ruby><rb>防具</rb><rt>ぼうぐ</rt></ruby>になっているんです。</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6"><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>のヒーローを<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>くする<ruby><rb>方法</rb><rt>ほうほう</rt></ruby></span></h2>



<p><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>のヒーローたちを<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>くするために、<ruby><rb>私</rb><rt>わたし</rt></ruby>たちにできることがたくさんあります：</p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong><ruby><rb>栄養</rb><rt>えいよう</rt><rb>補給</rb><rt>ほきゅう</rt><rb>作戦</rb><rt>さくせん</rt></ruby> </strong>
<ul class="wp-block-list">
<li><ruby><rb>牛乳</rb><rt>ぎゅうにゅう</rt></ruby>やヨーグルト（カルシウムたっぷり！）</li>



<li><ruby><rb>小魚</rb><rt>こざかな</rt></ruby>（<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>ごと<ruby><rb>食</rb><rt>た</rt></ruby>べられるカルシウム<ruby><rb>源</rb><rt>げん</rt></ruby>）</li>



<li><ruby><rb>日光浴</rb><rt>にっこうよく</rt></ruby>（ビタミンDを<ruby><rb>作</rb><rt>つく</rt></ruby>るのに<ruby><rb>必要</rb><rt>ひつよう</rt></ruby>）</li>



<li><ruby><rb>緑</rb><rt>みどり</rt></ruby>の<ruby><rb>野菜</rb><rt>やさい</rt></ruby>（カルシウムの<ruby><rb>吸収</rb><rt>きゅうしゅう</rt></ruby>を<ruby><rb>助</rb><rt>たす</rt></ruby>ける）</li>
</ul>
</li>



<li><strong>トレーニング<ruby><rb>作戦</rb><rt>さくせん</rt></ruby>&#8211;</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>ジャンプ（<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>が<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>くなります）</li>



<li><ruby><rb>外</rb><rt>そと</rt><rb>遊</rb><rt>あそ</rt></ruby>び（<ruby><rb>日光</rb><rt>にっこう</rt></ruby>を<ruby><rb>浴</rb><rt>あ</rt></ruby>びながら<ruby><rb>運動</rb><rt>うんどう</rt></ruby>できる）</li>



<li>ダンス（<ruby><rb>全身</rb><rt>ぜんしん</rt></ruby>の<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>を<ruby><rb>使</rb><rt>つか</rt></ruby>う<ruby><rb>楽</rb><rt>たの</rt></ruby>しい<ruby><rb>運動</rb><rt>うんどう</rt></ruby>）</li>
</ul>
</li>



<li><strong><ruby><rb>休息</rb><rt>きゅうそく</rt><rb>作戦</rb><rt>さくせん</rt></ruby>&#8211;</strong>
<ul class="wp-block-list">
<li>たっぷり<ruby><rb>睡眠</rb><rt>すいみん</rt></ruby>（<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>成長</rb><rt>せいちょう</rt></ruby>には<ruby><rb>睡眠</rb><rt>すいみん</rt></ruby>が<ruby><rb>大切</rb><rt>たいせつ</rt></ruby>）</li>



<li><ruby><rb>良</rb><rt>よ</rt></ruby>い<ruby><rb>姿勢</rb><rt>しせい</rt></ruby>（<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>への<ruby><rb>負担</rb><rt>ふたん</rt></ruby>を<ruby><rb>減</rb><rt>へ</rt></ruby>らす）</li>
</ul>
</li>
</ul>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7"><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>からのメッセージ</span></h2>



<p><ruby><rb>私</rb><rt>わたし</rt></ruby>たち<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>は、<ruby><rb>君</rb><rt>きみ</rt></ruby>の<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>を<ruby><rb>守</rb><rt>まも</rt></ruby>るために<ruby><rb>24時間</rb><rt>にじゅうよじかん</rt></ruby><ruby><rb>働</rb><rt>はたら</rt></ruby>いているよ。でも、<ruby><rb>君</rb><rt>きみ</rt></ruby>が<ruby><rb>元気</rb><rt>げんき</rt></ruby>に<ruby><rb>成長</rb><rt>せいちょう</rt></ruby>するのを<ruby><rb>見</rb><rt>み</rt></ruby>るのは、とても<ruby><rb>嬉</rb><rt>うれ</rt></ruby>しいんだ。これからも、バランスの<ruby><rb>良</rb><rt>よ</rt></ruby>い<ruby><rb>食事</rb><rt>しょくじ</rt></ruby>と<ruby><rb>楽</rb><rt>たの</rt></ruby>しい<ruby><rb>運動</rb><rt>うんどう</rt></ruby>で、<ruby><rb>僕</rb><rt>ぼく</rt></ruby>たちを<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>くしてね。そうすれば、<ruby><rb>君</rb><rt>きみ</rt></ruby>の<ruby><rb>夢</rb><rt>ゆめ</rt></ruby>や<ruby><rb>冒険</rb><rt>ぼうけん</rt></ruby>を、もっともっと<ruby><rb>応援</rb><rt>おうえん</rt></ruby>できるから！</p>



<figure class="wp-block-image aligncenter size-large is-resized"><img decoding="async" width="1024" height="576" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-1024x576.png" alt="" class="wp-image-2140" style="width:534px;height:auto" srcset="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-1024x576.png 1024w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-300x169.png 300w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-768x432.png 768w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-120x68.png 120w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-160x90.png 160w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-320x180.png 320w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ-376x212.png 376w, https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2024/12/骨からのメッセージ.png 1211w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">チャレンジ！<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>クイズ</span></h2>



<ul class="wp-block-list">
<li><ruby><rb>人間</rb><rt>にんげん</rt></ruby>の<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>数</rb><rt>かず</rt></ruby>はいくつ？</li>



<li><ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>で<ruby><rb>一番</rb><rt>いちばん</rt></ruby><ruby><rb>小</rb><rt>ちい</rt></ruby>さな<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>名前</rb><rt>なまえ</rt></ruby>は？</li>



<li><ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>で<ruby><rb>作</rb><rt>つく</rt></ruby>られている<ruby><rb>大切</rb><rt>たいせつ</rt></ruby>なものは？</li>
</ul>



<p><ruby><rb>答</rb><rt>こた</rt></ruby>えは、お<ruby><rb>家</rb><rt>うち</rt></ruby>の<ruby><rb>人</rb><rt>ひと</rt></ruby>と<ruby><rb>一緒</rb><rt>いっしょ</rt></ruby>に<ruby><rb>考</rb><rt>かんが</rt></ruby>えてみよう！</p>



<p>さあ、<ruby><rb>今日</rb><rt>きょう</rt></ruby>から<ruby><rb>君</rb><rt>きみ</rt></ruby>も<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby><ruby><rb>博士</rb><rt>はかせ</rt></ruby>！<ruby><rb>毎日</rb><rt>まいにち</rt></ruby>の<ruby><rb>生活</rb><rt>せいかつ</rt></ruby>で、<ruby><rb>体</rb><rt>からだ</rt></ruby>の<ruby><rb>中</rb><rt>なか</rt></ruby>の206<ruby><rb>人</rb><rt>にん</rt></ruby>のヒーローたちのことを<ruby><rb>思</rb><rt>おも</rt></ruby>い<ruby><rb>出</rb><rt>だ</rt></ruby>してあげてね。<ruby><rb>彼</rb><rt>かれ</rt></ruby>らは<ruby><rb>君</rb><rt>きみ</rt></ruby>のことを、いつも<ruby><rb>守</rb><rt>まも</rt></ruby>ってくれている<ruby><rb>大切</rb><rt>たいせつ</rt></ruby>な<ruby><rb>味方</rb><rt>みかた</rt></ruby>なんだから！</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-17 sbs-stn sbp-r sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2023/05/00578-3365276621.png" alt="はると" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">はると</div></div><div class="speech-balloon">
<p class="has-text-align-left">よーし、<ruby><rb>俺</rb><rt>おれ</rt></ruby>、<ruby><rb>今日</rb><rt>きょう</rt></ruby>から<ruby><rb>牛乳</rb><rt>ぎゅうにゅう</rt></ruby>いっぱい<ruby><rb>飲</rb><rt>の</rt></ruby>んで、<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>をもっと<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>くするぞ！<ruby><rb>目指</rb><rt>めざ</rt></ruby>せ、<ruby><rb>骨</rb><rt>ほね</rt></ruby>も<ruby><rb>強</rb><rt>つよ</rt></ruby>いサッカー<ruby><rb>選手</rb><rt>せんしゅ</rt></ruby>！</p>
</div></div>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-13 sbs-stn sbp-l sbis-cb cf block-box not-nested-style cocoon-block-balloon"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://xn--u8jvc1drbs3196d17at04j.com/wp-content/uploads/2023/05/00653-564574306-1.jpg" alt="ひまり" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">ひまり</div></div><div class="speech-balloon">
<p class="has-text-align-left"><ruby><rb>私</rb><rt>わたし</rt></ruby>は、<ruby><rb>小魚</rb><rt>こざかな</rt></ruby>も<ruby><rb>頑張</rb><rt>がんば</rt></ruby>って<ruby><rb>食</rb><rt>た</rt></ruby>べてみようかな…。あ、でも、はると、<ruby><rb>牛乳</rb><rt>ぎゅうにゅう</rt></ruby><ruby><rb>飲</rb><rt>の</rt></ruby>みすぎてお<ruby><rb>腹</rb><rt>なか</rt></ruby><ruby><rb>壊</rb><rt>こわ</rt></ruby>さないでね？</p>
</div></div>


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<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-reference-link">

<a rel="noopener" target="_blank" href="https://kids.gakken.co.jp/kagaku/kagaku110/science0088/" title="骨はどうしてあるの | ヒト | 科学なぜなぜ110番 | 科学 | キッズネット" class="blogcard-wrap external-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard external-blogcard eb-left cf"><div class="blogcard-label external-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail external-blogcard-thumbnail"><img decoding="async" src="https://s.wordpress.com/mshots/v1/https%3A%2F%2Fkids.gakken.co.jp%2Fkagaku%2Fkagaku110%2Fscience0088%2F?w=160&#038;h=90" alt="" class="blogcard-thumb-image external-blogcard-thumb-image" width="160" height="90" /></figure><div class="blogcard-content external-blogcard-content"><div class="blogcard-title external-blogcard-title">骨はどうしてあるの | ヒト | 科学なぜなぜ110番 | 科学 | キッズネット</div><div class="blogcard-snippet external-blogcard-snippet">最初(さいしょ)に、もしわたしたちの体(からだ)から骨(ほね)がなくなってしまったときのことを考(かんが)えてください。</div></div><div class="blogcard-footer external-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site external-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon external-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://kids.gakken.co.jp/kagaku/kagaku110/science0088/" alt="" class="blogcard-favicon-image external-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain external-blogcard-domain">kids.gakken.co.jp</div></div></div></div></a>
</div>
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