はじめに

みんなは「ウイルス」って聞きいたことがあるかな？風邪かぜやインフルエンザの原因げんいんになる、とても小ちいさな生いき物もののようなものだよね。

実じつは、世界せかいにはいろいろな種類しゅるいのウイルスがいるんだけど、今回こんかいはその中なかから「ハンタウイルス」というウイルスについて勉強べんきょうしてみよう。ハンタウイルスは、なんと「ネズミ」と深ふかい関係かんけいがあるウイルスなんだ。

はると

ネズミがウイルスを持もってるの？俺おれ、この前まえおばあちゃんの家いえの倉庫そうこでネズミを見みたぞ！大丈夫だいじょうぶかな…？

ひまり

日本にっぽんではほとんど発生はっせいしていないから、そこまで心配しんぱいしなくて大丈夫だいじょうぶよ。でも、どんな病気びょうきなのか知しっておくことは大切たいせつだから、一緒いっしょに見みていきましょう！

ハンタウイルスってなに？

ハンタウイルスは、主おもにネズミなどの「げっ歯類しるい」と呼よばれる動物どうぶつがもっているウイルスだよ。げっ歯類しるいというのは、前歯まえばが大おおきくて、ものをかじるのが得意とくいな動物どうぶつのグループのこと。ネズミやリスなどがこのグループに入はいるんだ。

面白おもしろいのは、ウイルスを持もっているネズミ自身じしんは、病気びょうきにならないということ。でも、人間にんげんがこのウイルスに感染かんせんすると、重おもい病気びょうきになってしまうことがあるんだ。

ハンタウイルスという名前なまえは、韓国かんこくを流ながれる「漢灘江はんたんがん（ハンタンがわ）」という川かわの名前なまえから付つけられたよ。1970年代ねんだいに韓国かんこくでこの病気びょうきが見みつかり、研究けんきゅうが進すすんだことがきっかけなんだ。

どうやって人ひとにうつるの？

ハンタウイルスは、ウイルスを持もったネズミのフンやおしっこが乾燥かんそうして、空気くうき中ちゅうにホコリとして舞まい上あがったものを吸すい込こむことで感染かんせんするよ。ネズミに直接ちょくせつかまれることでうつる場合ばあいもあるんだ。

大事だいじなポイントは、ハンタウイルスは基本的きほんてきに「人ひとから人ひとにはうつらない」ということ。つまり、感染かんせんした人ひとのそばにいるだけでは、病気びょうきをもらう心配しんぱいはほとんどないんだよ。

感染かんせんの原因げんいんをまとめると、こんな感かんじだよ。

• ネズミのフンやおしっこが乾かわいたホコリを吸すい込こむ
• ウイルスがついた手てで目めや口くち、鼻はなを触さわる
• ネズミにかまれる

はると

えっ、ネズミのフンのホコリを吸すい込こんじゃうの！？それは気きをつけないとヤバいな…。

ひまり

そうなの。だから、ネズミが住すんでいそうな古ふるい倉庫そうこや小屋こやを掃除そうじするときは、マスクをするのがとても大切たいせつなのよ。

どんな症状しょうじょうが出でるの？

ハンタウイルスに感染かんせんすると、大おおきく分わけて2つのタイプの病気びょうきが起おこるよ。

1つ目めは「腎症候性出血熱じんしょうこうせいしゅっけつねつ」

これは主おもにヨーロッパやアジアで発生はっせいする病気びょうきだよ。名前なまえは難むずかしいけど、腎臓じんぞうという体からだの中なかで「おしっこ」を作つくる大切たいせつな臓器ぞうきがうまく動うごかなくなってしまうんだ。

症状しょうじょうとしては、突然とつぜんの高たかい熱ねつ、頭痛ずつう、筋肉きんにくの痛いたみ、おなかの痛いたみなどが出でるよ。ひどくなると、おしっこが出でにくくなったり、体からだのあちこちから出血しゅっけつしたりすることもあるんだ。

2つ目めは「ハンタウイルス肺症候群はいしょうこうぐん」

こちらは主おもにアメリカ大陸たいりくで発生はっせいする病気びょうきで、肺はいに影響えいきょうが出でるんだ。最初さいしょはインフルエンザのように熱ねつが出でて体からだがだるくなるけど、その後ご急きゅうに呼吸こきゅうが苦くるしくなることがあるよ。

どちらのタイプも、早はやめにお医者いしゃさんに診みてもらうことがとても大切たいせつだよ。

予防よぼうするにはどうしたらいい？

ハンタウイルスには、今いまのところ一般いっぱん的てきに使つかえるワクチンがないんだ。だから、「ネズミに近ちかづかない、触さわらない」ことが一番いちばんの予防法よぼうほうだよ。

具体的ぐたいてきに気きをつけることは、こんなことだよ。

• 食たべ物ものをきちんと片付かたづける
  ネズミが寄よってこないように、食たべ残のこしを放置ほうちしないこと
• 部屋へやをきれいに保たもつ
  ネズミが住すみ着つきにくい環境かんきょうを作つくること
• 古ふるい倉庫そうこや小屋こやを掃除そうじするときはマスクをつける
  ネズミのフンのホコリを吸すい込こまないようにするため
• フンを見みつけたら、乾かわいたまま掃除そうじしない
  水みずで湿しめらせてから拭ふき取とることで、ホコリが舞まい上あがるのを防ふせぐ
• ネズミを見みかけたら素手すでで触さわらない
  どんなにかわいく見みえても、絶対ぜったいに触さわらないこと

日本にっぽんでもハンタウイルスは発生はっせいするの？

実じつは、日本にっぽんでも過去かこにハンタウイルスの感染かんせんが起おきたことがあるよ。1960年代から1980年代にかけて、大学だいがくの研究室けんきゅうしつで実験じっけん用ようのネズミから感染かんせんした例れいが報告ほうこくされているんだ。

でも、1984年ねんを最後さいごに、日本国内にほんこくないではハンタウイルスの感染者かんせんしゃは確認かくにんされていないよ。だから、日本にっぽんで普通ふつうに生活せいかつしている分ぶんには、そこまで心配しんぱいする必要ひつようはないんだ。

ただし、海外かいがいに旅行りょこうするときは注意ちゅういが必要ひつようだよ。特とくに、キャンプや自然しぜんの中なかで過ごすときは、ネズミが出でそうな場所ばしょに気きをつけようね。

はると

よかった〜、日本にっぽんではほとんどないんだな！でも、海外かいがいでキャンプするときは気きをつけるぞ！

ひまり

そうね！それと、はると、さっき「おばあちゃんの倉庫そうこでネズミを見みた」って言いってたわよね？掃除そうじするときはちゃんとマスクしてね！

まとめ

ハンタウイルスは、ネズミが持もっているウイルスで、ネズミのフンやおしっこのホコリを吸すい込こむことで人ひとに感染かんせんする病気びょうきだよ。人ひとから人ひとにはほとんどうつらないけれど、感染かんせんすると重おもい症状しょうじょうが出でることがあるんだ。

一番いちばんの予防法よぼうほうは、ネズミに近ちかづかないこと、そして身みの回まわりを清潔せいけつに保たもつことだよ。ネズミが出でそうな場所ばしょを掃除そうじするときは、マスクをつけて、フンのホコリを吸すい込こまないように気きをつけよう。

病気びょうきのことを正ただしく知しっておけば、むやみに怖こわがる必要ひつようはないよ。大事だいじなのは、正ただしい知識ちしきを持もって、しっかり予防よぼうすることだね！

はると

よーし、俺おれもおばあちゃんの倉庫そうこを掃除そうじするときはマスクして、ピカピカにしてやるぞ！

ひまり

えらいわ、はると！…でも、その前まえに今日きょうの漢字かんじドリルは終おわったの？

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はじめに

みんなは、おじいちゃんやおばあちゃんと一緒いっしょにお話はなししたり、遊あそんだりすることはあるかな？長ながく生いきているお年寄としよりは、色々いろいろなことを知しっていて、とても優やさしいよね。

でも、お年寄としよりの中なかには、「さっき食たべたご飯はんのこと」を忘わすれてしまったり、いつも歩あるいている道みちなのに「ここはどこだろう？」と迷まよってしまったりする人ひとがいるんだ。これは、ただの「物忘ものわすれ」ではなくて、「認知症にんちしょう（にんちしょう）」という病気びょうきが原因げんいんかもしれないんだよ。

はると

俺おれのおばあちゃん、この前まえ「眼鏡めがねがない！」ってずっと探さがしてたけど、頭あたまの上うえに乗のってたんだぜ！それも認知症にんちしょうなのかな？

ひまり

それはただのうっかりさんかもね！でも、認知症にんちしょうはもっと色々いろいろなことを忘わすれてしまう病気びょうきなのよ。一緒いっしょに詳くわしく見みてみましょう！

認知症にんちしょうってどんな病気びょうき？

認知症にんちしょうは、脳のうの働はたらきが悪わるくなってしまい、今いままで普通ふつうにできていたことができなくなってしまう病気びょうきのことだよ。

私わたしたちの脳のうの中なかには、「記憶きおく（きおく）」をしまっておく引ひき出だしがたくさんあるんだ。例たとえば、「昨日きのう友達ともだちと遊あそんだこと」や「リンゴの名前なまえ」など、色々いろいろな情報じょうほうがしまわれているよ。健康けんこうな時ときは、この引ひき出だしからすぐに記憶きおくを取とり出だすことができるんだ。

でも、認知症にんちしょうになると、脳のうの細胞さいぼう（さいぼう）が壊こわれてしまって、新あたらしい記憶きおくを引ひき出だしにしまうことができなくなったり、しまってある記憶きおくを取とり出だせなくなったりしてしまうんだ。だから、色々いろいろなことを忘わすれてしまうんだね。

どんな症状しょうじょうがあるの？

認知症にんちしょうになると、具体的ぐたいてきにどんなことが起おこるのか、いくつかの例れいを紹介しょうかいするね。

• 新あたらしいことを覚おぼえられない

さっき聞きいたばかりの話はなしを忘わすれてしまったり、同おなじことを何度なんども聞きいてしまったりするよ。

• 時間じかんや場所ばしょがわからなくなる

今いまが何時いつなのか、今日きょうが何なん月がつ何なん日にちなのかがわからなくなったり、自分じぶんの家いえがどこかわからなくて迷子まいごになってしまったりすることがあるんだ。

• 物ものの使つかい方かたがわからなくなる

テレビのリモコンの使つかい方かたがわからなくなったり、服ふくの着き方かたがわからなくなったりすることがあるよ。

はると

えっ、家いえがどこかわからなくなるの！？それはすごく不安ふあんになりそうだな…。

ひまり

そうなの。本人ほんにんが一番いちばん「どうしてだろう？」って不安ふあんに思おもっているのよ。だから、周まわりの人ひとのサポートが必要ひつようなの。

認知症にんちしょうの人ひととどう接せっしたらいい？

もし、家族かぞくや近所きんじょの人ひとが認知症にんちしょうになってしまったら、私わたしたちはどうやって接せっしたらいいのかな？大切たいせつなポイントをいくつか教おしえるね。

• 怒おこったり、否定ひていしたりしない

同おなじことを何度なんども聞きかれたり、間違まちがったことを言いったりしても、「さっきも言いったでしょ！」と怒おこったり、「それは違ちがうよ！」と否定ひていしたりしないようにしよう。「そうだね」と優やさしく話はなしを聞きいてあげることが大切たいせつだよ。

• 驚おどろかせないように声こえをかける

急きゅうに後うしろから声こえをかけたり、大おおきな声こえで話はなしかけたりすると、びっくりしてしまうことがあるよ。前まえから優やさしく、ゆっくりとした声ごえで話はなしかけるようにしよう。

• 笑顔えがおで接せっする

言葉ことばを理解りかいするのが難むずかしくなっても、「嬉うれしい」「楽たのしい」「悲かなしい」といった感情かんじょうはずっと残のこっているんだ。だから、ニコニコと笑顔えがおで接せっしてあげると、相手あいても安心あんしんしてくれるよ。

まとめ

認知症にんちしょうは、誰だれにでも起おこるかもしれない脳のうの病気びょうきだよ。記憶きおくがなくなっていくのは、本人ほんにんが一番いちばん辛つらくて不安ふあんなことなんだ。

だから、もし身近みぢかに認知症にんちしょうの人ひとがいたら、優やさしく思おもいやりの心こころを持もって接せっしてあげてね。みんなで助たすけ合あい、支ささえ合あうことで、認知症にんちしょうの人ひとも安心あんしんして暮くらすことができるんだよ。

これからは、お年寄としよりに会あった時とき、少すこしだけ優やさしい気持きもちを意識いしきしてみてね！

はると

よーし！もし迷子まいごのお年寄としよりがいたら、俺おれが優やさしく声こえをかけて助たすけてあげるぜ！

ひまり

素晴すばらしいわ、はると！みんなで優やさしい街まちを作つくっていきたいわね。

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はじめに

みなさんは「マイナ保険証ほけんしょう」という言葉ことばを聞きいたことがありますか？最近さいきん、テレビやニュースでよく見みかけるようになった言葉ことばですよね。お父とうさんやお母かあさんが「マイナンバーカードを保険証ほけんしょうとして使つかえるようになったんだよ」と話はなしているのを聞きいたことがあるかもしれません。

でも、そもそもマイナ保険証ほけんしょうって何なになのでしょうか？今いままでの保険証ほけんしょうとは何なにが違ちがうのでしょうか？この記事きじでは、マイナ保険証ほけんしょうについて小学生しょうがくせいのみなさんにもわかりやすく説明せつめいしていきます。

はると

マイナ保険証ほけんしょう？なんかカッコいい名前なまえだけど、それって何なにに使つかうものなんだっけ？

ひまり

病院びょういんに行いくときに使つかうカードのことよ。今いままでの保険証ほけんしょうの代かわりになるの。これからくわしく説明せつめいするわね。

マイナ保険証ほけんしょうとは？

マイナ保険証ほけんしょうとは、マイナンバーカードを健康保険証けんこうほけんしょうとして使つかえるようにしたものです。

まず「マイナンバーカード」について説明せつめいしましょう。マイナンバーカードは、日本にっぽんに住すんでいる人ひと全員ぜんいんに配くばられる12桁けたの番号ばんごう「マイナンバー」が書かれたカードです。顔写真かおじゃしんも付ついていて、身分証明書みぶんしょうめいしょとしても使つかえます。

そして「健康保険証けんこうほけんしょう」は、病院びょういんやクリニックに行いくときに見みせるカードです。このカードがあることで、お医者いしゃさんにかかるときの費用ひようが安やすくなります。普通ふつうなら大人おとなは3割わり、子こどもは2割わりだけ払はらえばいいのです。

マイナ保険証ほけんしょうは、この2つのカードを1つにまとめたものなのです。2024年ねん12月がつからは、今いままでの紙かみやプラスチックの保険証ほけんしょうは新あたらしく発行はっこうされなくなり、マイナ保険証ほけんしょうを使つかうことが基本きほんになりました。

マイナ保険証ほけんしょうのいいところ

マイナ保険証ほけんしょうには、いくつかの便利べんりなポイントがあります。

1.1枚まいのカードで済すむ
今いままでは保険証ほけんしょうとマイナンバーカードを別々べつべつに持もっていましたが、マイナ保険証ほけんしょうなら1枚まいで済すみます。財布さいふの中なかがすっきりしますね。

2.医療費いりょうひが少すこし安やすくなることがある
マイナ保険証ほけんしょうを使つかうと、病院びょういんで払はらうお金かねが少すこし安やすくなることがあります。これは「マイナ保険証ほけんしょうを使つかってくれてありがとう」という気持きもちが込こめられた仕組しくみです。

3.自分じぶんの体からだの情報じょうほうがわかる
マイナポータルというウェブサイトを使つかうと、自分じぶんがどんな薬くすりを飲のんでいるか、過去かこの健康診断けんこうしんだんの結果けっかなどを見みることができます。新あたらしい病院びょういんに行いっても、お医者いしゃさんがこれまでの情報じょうほうを確認かくにんしやすくなるのです。

4.引ひっ越こしても手続てつづきが楽らく
今いままでは引ひっ越こしをすると新あたらしい保険証ほけんしょうをもらうまで時間じかんがかかることがありました。でもマイナ保険証ほけんしょうなら、情報じょうほうが自動じどうで更新こうしんされるので便利べんりです。

はると

すげー！1枚まいでいろいろできるなんて、なんかスマホみたいだな！

ひまり

そうね。でも大切たいせつなカードだから、なくさないように気きをつけないといけないわ。

マイナ保険証ほけんしょうの使つかい方かた

マイナ保険証ほけんしょうを使つかうのは、とても簡単かんたんです。

病院びょういんやクリニックに行いったら、受付うけつけにある「カードリーダー」という機械きかいにマイナンバーカードを置おきます。そして、顔認証かおにんしょうか暗証番号あんしょうばんごうを入力にゅうりょくすれば受付うけつけ完了かんりょうです。

顔認証かおにんしょうというのは、カメラに顔かおを向むけると、カードに登録とうろくされている顔写真かおじゃしんと照てらし合あわせて本人ほんにんかどうかを確認かくにんする方法ほうほうです。暗証番号あんしょうばんごうは4桁けたの数字すうじを入力にゅうりょくする方法ほうほうです。

薬局やっきょくでお薬くすりをもらうときも同おなじように使つかえます。

マイナ保険証ほけんしょうで気きをつけること

マイナ保険証ほけんしょうはとても便利べんりですが、気きをつけることもあります。

1.なくさないように大切たいせつにする
マイナンバーカードには大切たいせつな個人情報こじんじょうほうが入はいっています。なくしてしまうと再さい発行はっこうに時間じかんがかかるので、大切たいせつに保管ほかんしましょう。

2.暗証番号あんしょうばんごうは秘密ひみつにする
暗証番号あんしょうばんごうは自分じぶんと家族かぞくだけの秘密ひみつです。友達ともだちに教おしえたり、カードに書かいたりしてはいけません。

3.まだマイナ保険証ほけんしょうを使つかえない病院びょういんもある
すべての病院びょういんでマイナ保険証ほけんしょうが使つかえるわけではありません。まだカードリーダーがない病院びょういんもあるので、念ねんのため確認かくにんするといいでしょう。

はると

暗証番号あんしょうばんごうって、誕生日たんじょうびとかにしちゃダメなんだよな！俺おれ、ちゃんと覚おぼえられるかな…

ひまり

大丈夫だいじょうぶよ、お家いえの人ひとと一緒いっしょに管理かんりすれば安心あんしんね。大切たいせつな情報じょうほうだから、みんなで気きをつけましょう。

まだマイナ保険証ほけんしょうがない人ひとは？

マイナンバーカードを持もっていない人ひとや、まだマイナ保険証ほけんしょうの登録とうろくをしていない人ひとも心配しんぱいいりません。

そういう人ひとのために「資格しかく確認書かくにんしょ」というものが届とどきます。これは今いままでの保険証ほけんしょうと同おなじように使つかえる紙かみです。でも、いずれはマイナ保険証ほけんしょうを使つかうことになるので、早はやめにマイナンバーカードを作つくっておくといいでしょう。

マイナンバーカードは、市役所しやくしょや町村役場ちょうそんやくばで申請しんせいできます。お父とうさんやお母かあさんと一緒いっしょに手続てつづきをしてみてくださいね。

まとめ

今回こんかいは、マイナ保険証ほけんしょうについて学まなびました。

• マイナ保険証ほけんしょうは、マイナンバーカードを健康保険証けんこうほけんしょうとして使つかえるようにしたもの
• 1枚まいのカードで身分証明みぶんしょうめいと医療いりょうの両方りょうほうに使つかえる便利べんりなカード
• 病院びょういんのカードリーダーにかざして使つかう
• 大切たいせつなカードなので、なくさないように気きをつける

これからの時代じだい、マイナ保険証ほけんしょうはますます便利べんりになっていくでしょう。みなさんも、お家うちの人ひとと一緒いっしょにマイナンバーカードについて話はなしてみてくださいね。

はると

なるほど、マイナ保険証ほけんしょうのこと、よくわかったぜ！俺おれも自分じぶんのカードがあるか確認かくにんしてみよう！

ひまり

いい心こころがけね。大切たいせつなカードだから、使つかい方かたをしっかり覚おぼえておくと安心あんしんよ。みなさんもお家うちの人ひとと確認かくにんしてみてね！

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みんなは「免疫力めんえきりょく」って言葉ことばを聞きいたことがあるかな？これは、私わたしたちの体からだの中なかにある「元気げんきパワー」のことなんだ。

この「元気げんきパワー」は、体からだの中なかで働はたらく特別とくべつな軍隊ぐんたいみたいなもの。体からだの中なかに入はいってきた悪わるい菌きん（バイキン）やウイルスと戦たたかって、私わたしたちを病気びょうきから守まもってくれる、とても大切たいせつな味方みかたなんだよ。

例たとえば、風邪かぜをひいたときに体からだの中なかで何なにが起おきているか想像そうぞうしてみよう。体からだの中なかでは、白血球はっけっきゅうという勇者ゆうしゃたちが、風邪かぜの原因げんいんとなる悪わるいウイルスをやっつけるために一生懸命いっしょうけんめい戦たたかっているんだ。白血球はっけっきゅうは、まるでヒーローのように私わたしたちの体からだを守まもってくれているんだよ！

はると

オレの体からだの中なかに勇者ゆうしゃがいるのか！？

ひまり

免疫力めんえきりょくを『元気げんきパワー』って言いうのね。はるとは、元気げんきしかないイメージだけど…

クイズ！元気げんきパワーが弱よわくなるとどうなるの？

では、クイズです！次つぎのうち、元気げんきパワーが弱よわくなったときに起おこることはどれでしょう？

• よく風邪かぜをひくようになる
• 元気げんきいっぱいで遊あそべる
• 傷きずがすぐに治なおる
• すぐに疲つかれちゃう

正解せいかいは…1と4だよ！

元気げんきパワーが弱よわくなると、こんなことが起おきてしまいます：

• 風邪かぜやインフルエンザにかかりやすくなる
• ちょっと遊あそんだだけですぐ疲つかれちゃう
• 転ころんでできた傷きずがなかなか治なおらない
• 花粉症かふんしょうなどのアレルギーが出でやすくなる
• よく眠ねむれなくなったり、イライラしやすくなったりする

元気げんきパワーアップ大だい作戦さくせん！

作戦さくせんその1：早寝はやね早起はやおきで勇者ゆうしゃを育そだてよう！

夜よるはしっかり寝ねることが、とっても大切たいせつ。なぜかというと、寝ねている間あいだに体からだの中なかの白血球はっけっきゅう勇者ゆうしゃたちが特訓とっくんをして、より強つよくなっていくんだ。

子こどもの場合ばあいは、8～10時じ間かんの睡眠すいみんが必要ひつよう。「あと5分ふん…」って言いって遅おそくまで起おきているのは、勇者ゆうしゃたちの特訓とっくんの時間じかんを減へらしてしまうことになるんだよ。

作戦さくせんその2：バランス満点まんてん！パワーアップごはん

元気げんきパワーを高たかめるには、いろんな栄養素えいようそが必要ひつようなんだ。まるでヒーローが装備そうびを整ととのえるみたいに、いろんな食たべ物ものからパワーをもらおう！

【パワーアップ食材しょくざい図鑑ずかん】

• たんぱく質しつ戦士せんし：お肉にく、お魚さかな、卵たまご、豆腐とうふ
• ビタミンCマジック：みかん、いちご、ピーマン
• ビタミンDシールド：さけ、さんま、しいたけ
• 食物繊維しょくもつせんいガード：野菜やさい、くだもの、わかめ
• 乳酸菌にゅうさんきんバリア：ヨーグルト、納豆なっとう

特とくに、ヨーグルトに含ふくまれる乳酸菌にゅうさんきんは、おなかの中なかに良よい菌きんの仲間なかまを増ふやしてくれる特別とくべつな力ちからを持もっているんだ！

はると

パワーアップ食材しょくざい図鑑ずかんの、ビタミンCマジック：ピーマンって…　やっぱりピーマンは魔法使まほうつかいだったんだ！俺おれには効きかない魔法まほうだけど！

ひまり

もー、はるとったら。ピーマンはね、お肌はだもツルツルになる魔法まほうをかけてくれるのよ！　それに、ヨーグルトと納豆なっとうで乳酸菌にゅうさんきんバリアを張はれば、最強さいきょうね！

作戦さくせんその3：楽たのしく体からだを動うごかそう！

外そとで遊あそんだり、スポーツをしたりすることも、元気げんきパワーアップの秘訣ひけつだよ。

おすすめの運動うんどう：

• 友ともだちと鬼おにごっこ
• 縄跳なわとび
• ドッジボール
• 散歩さんぽや自転車じてんしゃ乗のり
• ダンス

ただし、あまり激はげしすぎる運動うんどうは逆効果ぎゃくこうか。毎日まいにち30分ぷんくらい、楽たのしく体からだを動うごかすのがちょうどいいんだ。

作戦さくせんその4：バイキンバリアを作つくろう！

外そとから帰かえってきたら、必かならず手洗てあらい・うがいをしよう。これは、悪わるい菌きんやウイルスを体からだの中なかに入いれないための大切たいせつな習慣しゅうかんだよ。

【手洗てあらいの歌うた】（♪きらきら星ぼしのメロディで）
手てを洗あらおう石せっけんで
指ゆびの間あいだも手首てくびまで
ゴシゴシ洗あらって　すすいでね
キレイになった　ピカピカだ

作戦さくせんその5：心こころも元気げんきに！

実じつは、楽たのしい気持きもちでいることも、元気げんきパワーアップにつながるんだ。

心こころを元気げんきにする方法ほうほう：

• 好すきな遊あそびをする時間じかんを作つくる
• 家族かぞくや友ともだちとおしゃべりを楽たのしむ
• 困こまったことがあったら誰だれかに相談そうだんする
• 笑顔えがおをたくさん作つくる

元気げんきパワーアップ★チャレンジシート

• 朝あさはすっきり起おきられた
• 朝あさごはんをモリモリ食たべた
• 野菜やさいを3色しょく以上いじょう食たべた
• 外そとで元気げんきに遊あそんだ
• 手洗てあらい・うがいをした
• 夜よる9時じまでに寝ねた

全部ぜんぶできたら、キミはもう「元気げんきパワーマスター」だよ！

さいごに

元気げんきパワーをアップさせるのに、特別とくべつなことは必要ひつようないんだ。毎日まいにちの生活せいかつの中なかで、少すこしずつ良よい習慣しゅうかんを作つくっていけばいいんだよ。

今日きょうからでも、できることからはじめてみよう。例たとえば：

• 今日きょうは早はやめにお布団ふとんに入はいってみる
• 苦手にがてな野菜やさいを一いち口くちだけ食たべてみる
• 外そとで友ともだちと遊あそぶ時間じかんを作つくる

一ひとつずつできることが増ふえていけば、それだけキミの体からだは強つよくなっていくよ。

さあ、みんなで「元気げんきパワーアップ大だい作戦さくせん」、スタート！

はると

よーし、明日あしたからチャレンジシート全部ぜんぶにチェック入いれて、元気げんきパワーマスターになるぞ！　…でも、夜よる9時じまでに寝ねるの、マジ無理むりゲー！

ひまり

はると、9時じ就寝しゅうしんはレベル高たかすぎだもんね（笑）。まずは、9時じ半はんを目指めざしてみようか？私わたしがアラームかけるから！

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免疫を高める生活習慣

世界の研究で明らかになった、免疫力を高める方法をご紹介します。日常生活のちょっとした心がけで免疫力を高められるかもしれません。簡単に取り入れられるものもありますので是非実践しましょう。

www.otsuka.co.jp

スーパーパワー！？キミの体からだの中なかのパワーマン：筋肉きんにく大だい研究けんきゅう！

ねえねえ、知しってた？キミの体からだの中なかには、すごいパワーマンが隠かくれているんだ！そのパワーマンの名前なまえは…そう、「筋肉きんにく」だよ！

ジャンプしたり、走はしったり、重おもいランドセルを持もち上あげたり…これって全部ぜんぶ、筋肉きんにくのおかげなんだ。今日きょうは、そんな筋肉きんにくのヒミツを大公開だいこうかいするよ！

はると

おお！筋肉きんにくがスーパーヒーローって話はなし、なんか燃もえるな！俺おれ、絶対ぜったい読よむ！

ひまり

うん、タイトルが面白おもしろいよね。でも『パワーマン』って、ちょっと昭和しょうわっぽくない？

筋肉きんにくって、どんなすごいパワーを持もってるの？

まずは、実験じっけんしてみよう！腕うでを曲まげて、もう片方かたほうの手てで上腕じょうわんを触さわってみて。力ちからこぶを作つくると、筋肉きんにくがモリモリ盛もり上あがってくるでしょ？これが筋肉きんにくの「収縮しゅうしゅく」というパワーなんだ！

筋肉きんにくは、ちょうどゴムひもみたいに伸のび縮ちぢみができるんだよ。この力ちからで、体からだのいろんな部分ぶぶんを動うごかしているんだ。すごいでしょ？

筋肉きんにくパワーの3大だいヒーロー

体からだの中なかには、3種類さんしゅるいの筋肉きんにくヒーローがいるんだ。それぞれ違ちがう特技とくぎを持もっているよ！

1.骨格筋こっかくきん（こっかくきん）

• キミの意志いしで自由じゆうに動うごかせるヒーロー
• 腕うでや足あしの筋肉きんにくがこれ
• 「よーし、走はしるぞ！」って思おもったら、すぐに動うごいてくれる頼たのもしい味方みかただよ

2.心筋しんきん（しんきん）

• 心臓しんぞうだけにいる特別とくべつなヒーロー
• 生うまれてから死しぬまで、ずーっと休やすまず働はたらき続つづける
• 1日にちに約やく10万まん回かいも収縮しゅうしゅくして、血液けつえきを全身ぜんしんに送おくり続つづけているんだ！

3.平滑筋へいかつきん（へいかつきん）

• 内臓ないぞうで働はたらくヒーロー
• 食たべ物ものを胃いや腸ちょうの中なかで運はこぶお仕事しごとをしているよ
• キミが寝ねている間あいだも、ずっと頑張がんばって働はたらいているんだ

びっくり仰天ぎょうてん！筋肉きんにくパワーの秘密ひみつ

1.筋肉きんにくの重おもさはどれくらい？

キミの体重たいじゅうが30kgだとしたら、なんと12kgが筋肉きんにくでできているんだよ！ランドセル2つ分ぶんくらいの重おもさだね。すごい量りょうでしょ？

2.筋肉きんにくは体からだを温あたためるパワーも持もってる！

寒さむい日ひに体からだが震ふるえるのは、実じつは筋肉きんにくが体からだを温あたためようとしているんだ。筋肉きんにくが小刻こきざみに動うごくことで、体温たいおんを保たもとうとしているんだよ。まるで小ちいさなストーブみたい！

3.筋肉きんにくには記憶力きおくりょくがある！？

そう、筋肉きんにくには「筋肉きんにくの記憶きおく」というすごい能力のうりょくがあるんだ。例たとえば、自転車じてんしゃの乗のり方かたを覚おぼえると、何なん年ねん経たっても体からだが覚おぼえているでしょ？これは筋肉きんにくが覚おぼえているからなんだよ！

はると

筋肉きんにくには記憶力きおくりょくがある！？　じゃあ、俺おれの筋肉きんにく、九九くく覚おぼえてくれよな！　そしたら宿題しゅくだい楽らくなのに～。

ひまり

もう、はるとったら！　筋肉きんにくは自転車じてんしゃの乗のり方かたとか、そういう体からだの動うごきを覚おぼえるの。九九くくは頭あたまで覚おぼえないと！　一緒いっしょに頑張がんばろう？

筋肉きんにくパワーを強つよくする方法ほうほう

1.楽たのしく運動うんどうしよう！

• 友達ともだちと遊あそぶ
• スポーツをする
• 散歩さんぽする

どれも筋肉きんにくを強つよくする良よい方法ほうほうだよ。楽たのしみながら筋肉きんにくを鍛きたえられるね！

2.パワーの源みなもと！栄養えいようたっぷりごはん

筋肉きんにくが強つよくなるには、良よい食事しょくじが必要ひつようなんだ。特とくにタンパク質しつという栄養素えいようそが大切たいせつ！

• 肉にく
• 魚さかな
• 卵たまご
• 豆類まめるい

これらの食たべ物ものをバランスよく食たべよう！

3.しっかり休やすもう

運動うんどうした後あとは、ちゃんと休やすむことも大切たいせつ。実じつは、筋肉きんにくは休やすんでいる間あいだに強つよくなっていくんだよ。だから、運動うんどうと休憩きゅうけいのバランスが大事だいじなんだ！

おどろき！筋肉きんにくのふしぎ発見はっけん

1.笑顔えがおの筋肉きんにくは17個こ！

笑顔えがおを作つくるには17個この筋肉きんにくを使つかうんだ。でも、怒おこった顔かおは43個こも必要ひつよう！だから、笑顔えがおの方ほうが楽らくチンなんだよ。笑顔えがおでいる方ほうが得とくだね！

2.最強さいきょうの筋肉きんにくは舌した！？

実じつは、舌したの筋肉きんにくはとっても強つよいんだ。しゃべったり、食たべ物ものを飲のみ込こんだり、一日いちにち中休じゅうやすまず働はたらいているからね。だから疲つかれにくい特別とくべつな筋肉きんにくなんだよ！

3.一番いちばん小ちいさな筋肉きんにくは？

耳みみの中なかにある「アブミ骨筋こつきん」という筋肉きんにくは、なんとアリさんより小ちさいんだ！たった1ミリメートルしかないけど、音おとを聞きくために大切たいせつな仕事しごとをしているんだよ。

さいごに

キミの体からだの中なかで働はたらいている筋肉きんにくたちは、みんなスーパーヒーローなんだ。動うごいたり、体温たいおんを保たもったり、心臓しんぞうを動うごかしたり…本当ほんとうにたくさんの大切たいせつな仕事しごとをしているよ。

これからは、体からだを動うごかすたびに、頑張がんばってくれている筋肉きんにくのことを思おもい出だしてね。「ありがとう！」の気持きもちを込こめて、楽たのしく運動うんどうしよう！

はると

笑顔えがおに17個こも筋肉きんにく使つかうってビックリだな！俺おれ、クラスで一番いちばん笑顔えがお多おおいから、一番いちばん筋肉きんにく使つかってるかも？

ひまり

でも、笑顔えがおで筋肉きんにく鍛きたえてるならいいけど、算数さんすうテストの時ときの困こまり顔がお、あれは43個こ使つかってそうよ。

そうそう、最後さいごにクイズ！

Q：人ひとの体からだには何なに種類しゅるいの筋肉きんにくがあるでしょう？

A：なんと約やく400種類しゅるいもあるんだよ！驚おどろいた？

さあ、今日きょうからキミも筋肉きんにく博士はかせだ！筋肉きんにくパワーを使つかって、元気げんきいっぱい過すごそう！

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骨ほねの大冒険だいぼうけん！〜君きみの体からだを守まもる206個このヒーロー〜

みなさん、こんにちは！今日きょうは、私わたしたちの体からだの中なかで働はたらく「骨ほね」という名なのヒーローたちのお話はなしをしたいと思おもいます。実じつは今いまも、あなたの体からだの中なかで206個こもの骨ほねが、チームワークを発揮はっきして大だい活躍かつやくしているんです！

はると

「骨ほねの大冒険だいぼうけん」って、なんかゲームのタイトルみたいでカッコイイな！

ひまり

本当ほんとうね！206個このヒーローってことは、はるとの好すきなサッカー選手せんしゅの、約やく18チーム分ぶんもいるのね！

骨ほねのヒーローたち、集合しゅうごう！

「骨ほねって、ただの棒ぼうみたいなものでしょ？」なんて思おもっていませんか？

実じつはとんでもない！骨ほねは生いきていて、とってもスゴイ能力のうりょくを持もっているんです。

赤あかちゃんは約やく300個この骨ほねを持もって生うまれてきます。でも大おおきくなるにつれて、骨ほね同士どうしが「合体がったい」して強つよくなり、大人おとなになる頃ころには206個こになります。まるでヒーロー戦隊せんたいが合体がったいして、より強つよいロボットになるみたいですね！

スーパーパワーを持もつ骨ほねたち

骨ほねは、まるでスーパーヒーローのように、いくつもの特殊能力とくしゅのうりょくを持もっています！

• 超ちょう強力きょうりょくボディガード
  脳のうを守まもる頭あたまの骨ほね（頭蓋骨ずがいこつ）は、まるで特製とくせいのヘルメットのよう。心臓しんぞうと肺はいを守まもる胸むねの骨ほね（肋骨ろっこつ）は、大切たいせつな臓器ぞうきを守まもる鎧よろいなんです。
• 血液けつえき工場こうじょうマスター
  骨ほねの中なかには「骨髄こつずい」という不思議ふしぎな工場こうじょうがあって、そこで毎日まいにちたくさんの血液けつえきを作つくっています。1秒間いちびょうかんに200万まん個こ以上いじょうの赤血球せっけっきゅうが作つくられているんですよ！
• カルシウムバンク社長しゃちょう
  骨ほねは体からだのカルシウム銀行ぎんこう。体からだに必要ひつようなカルシウムを貯金ちょきんしたり、必要ひつようなときに出だしたりする賢かしこい銀行員ぎんこういんなんです。
• 自己修復じこしゅうふくの達人たつじん
  骨ほねが折おれても、自分じぶんで直なおすことができます。まるで自分じぶんで修理しゅうりできるロボットみたい！ただし、きちんと治なおすには時間じかんが必要ひつようです。

はると

骨ほねの中なかで血ちが作つくられてるって知しってた！？しかも1秒間いちびょうかんに200万まん個こ以上いじょうって、俺おれの計算けいさんのスピードより全然ぜんぜん速はやいじゃん！

ひまり

はると、また計算けいさんと比くらべてる（笑）。でも、本当ほんとうに骨ほねの中なかって、小ちいさな工場こうじょうみたいですごいよね！

骨ほねの驚おどろきパワー

骨ほねの能力のうりょくは、もっともっとあるんです：

• 想像そうぞう以上いじょうの強つよさ
  骨ほねは見みた目め以上いじょうに頑丈がんじょうです。なんと、同おなじ重おもさの鉄てつよりも強つよいんです！でも、重おもくないように中なかが空洞くうどうになっているんですよ。
• チームワークの達人たつじん
  206個この骨ほねは、筋肉きんにくと協力きょうりょくして体からだを動うごかします。指ゆび一いち本ほん動うごかすのにも、たくさんの骨ほねと筋肉きんにくが息いきを合あわせて働はたらいているんです。
• 成長せいちょうのプロフェッショナル
  骨ほねは毎日まいにち少すこしずつ新あたらしく生うまれ変かわっています。古ふるい骨ほねが壊こわされて、新あたらしい骨ほねが作つくられる。この作業さぎょうを「骨ほねのリフォーム」と呼よびます。

骨ほねのなかまたち大集合だいしゅうごう！

骨ほねには、それぞれ個性こせい豊ゆたかなヒーローがいます：

• ちびっこヒーロー：アブミ骨こつ
  耳みみの中なかにある「アブミ骨こつ」は、米こめ粒つぶくらいの大おおきさしかない小ちいさな骨ほねです。でも、音おとを聞きくために大切たいせつな仕事しごとをしています！
• パワフルヒーロー：大腿骨だいたいこつ
  太ふとももの骨ほね「大腿骨だいたいこつ」は、体からだの中なかで一番いちばん長ながくて強つよい骨ほねです。ランドセルくらいの長ながさがあります！
• 守護神しゅごじんヒーロー：頭蓋骨ずがいこつ
  頭あたまの骨ほねは、大切たいせつな脳のうをしっかり守まもる特別とくべつな形かたちをしています。パズルのピースのようにぴったりとくっついて、とても丈夫じょうぶな防具ぼうぐになっているんです。

骨ほねのヒーローを強つよくする方法ほうほう

骨ほねのヒーローたちを強つよくするために、私わたしたちにできることがたくさんあります：

• 栄養えいよう補給ほきゅう作戦さくせん
  • 牛乳ぎゅうにゅうやヨーグルト（カルシウムたっぷり！）
  • 小魚こざかな（骨ほねごと食たべられるカルシウム源げん）
  • 日光浴にっこうよく（ビタミンDを作つくるのに必要ひつよう）
  • 緑みどりの野菜やさい（カルシウムの吸収きゅうしゅうを助たすける）
• トレーニング作戦さくせん–
  • ジャンプ（骨ほねが強つよくなります）
  • 外そと遊あそび（日光にっこうを浴あびながら運動うんどうできる）
  • ダンス（全身ぜんしんの骨ほねを使つかう楽たのしい運動うんどう）
• 休息きゅうそく作戦さくせん–
  • たっぷり睡眠すいみん（骨ほねの成長せいちょうには睡眠すいみんが大切たいせつ）
  • 良よい姿勢しせい（骨ほねへの負担ふたんを減へらす）

骨ほねからのメッセージ

私わたしたち骨ほねは、君きみの体からだを守まもるために24時間にじゅうよじかん働はたらいているよ。でも、君きみが元気げんきに成長せいちょうするのを見みるのは、とても嬉うれしいんだ。これからも、バランスの良よい食事しょくじと楽たのしい運動うんどうで、僕ぼくたちを強つよくしてね。そうすれば、君きみの夢ゆめや冒険ぼうけんを、もっともっと応援おうえんできるから！

チャレンジ！骨ほねクイズ

• 人間にんげんの骨ほねの数かずはいくつ？
• 体からだで一番いちばん小ちいさな骨ほねの名前なまえは？
• 骨ほねの中なかで作つくられている大切たいせつなものは？

答こたえは、お家うちの人ひとと一緒いっしょに考かんがえてみよう！

さあ、今日きょうから君きみも骨ほね博士はかせ！毎日まいにちの生活せいかつで、体からだの中なかの206人にんのヒーローたちのことを思おもい出だしてあげてね。彼かれらは君きみのことを、いつも守まもってくれている大切たいせつな味方みかたなんだから！

はると

よーし、俺おれ、今日きょうから牛乳ぎゅうにゅういっぱい飲のんで、骨ほねをもっと強つよくするぞ！目指めざせ、骨ほねも強つよいサッカー選手せんしゅ！

ひまり

私わたしは、小魚こざかなも頑張がんばって食たべてみようかな…。あ、でも、はると、牛乳ぎゅうにゅう飲のみすぎてお腹なか壊こわさないでね？

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骨はどうしてあるの | ヒト | 科学なぜなぜ110番 | 科学 | キッズネット

最初(さいしょ)に、もしわたしたちの体(からだ)から骨(ほね)がなくなってしまったときのことを考(かんが)えてください。

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みんなの「鼻はなのふしぎ」大発見だいはっけん！〜君きみも鼻はな博士はかせになろう！〜

こんにちは！今日きょうは私わたしたちの顔かおの真まん中なかにある「鼻はな」について、すっごくおもしろい発見はっけんをみんなに紹介しょうかいしたいと思おもいます。みんなは「鼻はなってすごい！」って思おもったことある？実じつは、私わたしたちの鼻はなには驚おどろくような秘密ひみつがいっぱい詰つまっているんです！

はると

「鼻はな博士はかせ」ってなんかかっこいいな！俺おれもサッカー博士はかせになるみたいな感かんじかな？

ひまり

はるとはまず漢字かんじを博士はかせ（はかせ）じゃなくて、博士（ひろし）って読よまないようにしなさいね。

鼻はなのすごい仕事しごとを大発見だいはっけん！

「鼻はなって何なんのためにあるんだろう？」って考かんがえたことはありますか？実じつは鼻はなには、とっても大切たいせつな3つの仕事しごとがあるんです。

• 呼吸こきゅうをする：生いきるために必要ひつような空気くうきを吸すったり吐はいたりします
• においを感かんじる：おいしそうな匂においや危険きけんな匂においを教おしえてくれます
• 空気くうきをキレイにする：ホコリや細菌さいきんから体からだを守まもってくれます

なんと私わたしたちは1日にちに約やく2万まん回かいも呼吸こきゅうをしているんですよ！寝ねている時ときも起おきている時ときも、ずっと休やすまず働はたらいている鼻はなって、本当ほんとうにすごいですよね。

不思議ふしぎな鼻はなの中なかの世界せかい

鼻はなの中なかをのぞいてみたことはありますか？実じつは、見みえる部分ぶぶんよりもずっと奥おくまで続つづいているんです。まるで不思議ふしぎな迷路めいろのような世界せかいが広ひろがっているんですよ。

鼻はなの中なかには3つの「お部屋へや」があります：

• 入いり口くちのお部屋へや：空気くうきが最初さいしょに入はいってくる場所ばしょです
• 真まん中なかの通とおり道みち：空気くうきがスーッと通とおる、長ながいトンネルみたいな場所ばしょです
• まわりのお部屋へや：空気くうきがちょっと休憩きゅうけいする場所ばしょです

これらのお部屋へやは、みんなで協力きょうりょくして空気くうきをキレイにしたり、温あたためたりする大切たいせつな仕事しごとをしているんです。

鼻毛はなげは体からだを守まもる小ちいさな英雄えいゆう！

「鼻毛はなげって邪魔じゃまだな〜」って思おもったことない？でも、実じつは鼻毛はなげはとっても大切たいせつな働はたらきをしているんです！

鼻毛はなげは、まるで小ちいさな森もりのように生はえていて、空気くうきに含ふくまれるホコリや細菌さいきんをキャッチする「空気清浄機くうきせいじょうき」なんです。私わたしたちが気きづかないうちに、体からだを守まもってくれているすごい存在そんざいなんですよ。

はると

鼻毛はなげが小ちいさな英雄えいゆうって書かいてあるけど、俺おれ、鼻毛はなげ出でてたらヒーローどころか恥はずかしいだけだと思おもうんだけど…

ひまり

だから、その『小ちいさな英雄えいゆう』が外そとに出でないように、ちゃんとお手入ていれするのが大事だいじなのよ！おしゃれも大事だいじでしょ？

においを感かんじる驚おどろきのパワー

鼻はなには、なんと約やく400万まん個こもの「におい探知たんち機き（嗅覚きゅうかく細胞さいぼう）」があるんです！これらの細胞さいぼうのおかげで、いろんなにおいを感かんじることができます。

においを感かんじる仕組しくみは、こんな感かんじです：

1. においの小ちいさな粒つぶが鼻はなに入はいってくる
2. におい探知たんち機きがそれを見みつける
3. 脳のうに「こんなにおいがするよ！」って教おしえる
4. 脳のうが「いいにおい！」か「くさい！」か判断はんだんする

みんなは、どんなにおいが好すき？お母かあさんの作つくるカレーのにおい？焼やきたてパンのにおい？それとも、お花はなのにおい？

鼻水はなみずは体からだの守護神しゅごしん！

鼻水はなみずが出でるとイヤだよね。でも、実じつは鼻水はなみずには3つの大切たいせつな仕事しごとがあるんです！

• 空気くうきに水分すいぶんを与あたえて、ちょうどいい湿しめり気けにする
• 悪わるい細菌さいきんやウイルスをやっつける
• においの粒つぶを溶とかして、においを感かんじやすくする

だから、鼻水はなみずは私わたしたちの体からだを守まもってくれる「守護神しゅごしん」みたいなものなんです。

びっくり仰天ぎょうてん！鼻はなの秘密ひみつ

その1：新幹線しんかんせん級きゅうのくしゃみ

くしゃみの時ときの空気くうきの速はやさは時速じそく150キロメートル以上いじょう！新幹線しんかんせんと同おなじくらいの速はやさなんです。「はくしょーん！」で新幹線しんかんせん並なみのスピード、すごくない？

その2：大人おとなになるまで成長せいちょうする鼻はな

みんなの鼻はなは、大人おとなになるまでずっと少すこしずつ大おおきくなっていきます。お父とうさんやお母かあさんの子供こどもの頃ころの写真しゃしんと見比みくらべてみると、面白おもしろいかもしれませんね。

その3：交代こうたいで休やすむ賢かしこい鼻はな

実じつは私わたしたちの鼻はなは、左右さゆう交互こうごに休やすみながら働はたらいているんです。これを「鼻はな交代こうたい」と呼よびます。まるでリレー選手せんしゅみたいに、うまく休やすみ方かたを知しっているんですよ。

鼻はなを元気げんきに保たもつ方法ほうほう

鼻はなを元気げんきに保たもつために、できることをまとめてみました：

• 手てをよく洗あらおう：手てについた細菌さいきんが鼻はなに入はいらないようにするため
• 運動うんどうをしよう：体からだを動うごかすと鼻はなの働はたらきも活発かっぱつになる
• よく寝ねよう：睡眠すいみんは鼻はなの回復かいふくに大切たいせつ
• バランスの良よい食事しょくじを食たべよう：栄養えいようは鼻はなの働はたらきを助たすける
• やさしく鼻はなをかもう：強つよくかむと鼻はなの中なかを傷きずつけちゃう

もっとすごい！鼻はなの世界せかい

鼻はなには、まだまだたくさんの不思議ふしぎが隠かくされています：

• 人間にんげんの鼻はなは、なんと1兆ちょう種類しゅるいものにおいを区別くべつできる可能性かのうせいがあるんです！
• 鼻はなは顔かおの真まん中なかにあることで、においの方向ほうこうも分わかりやすくなっています
• 鼻はなの形かたちは人ひとそれぞれ違ちがって、世界中せかいじゅうで同おなじ形かたちの鼻はなを持もつ人ひとはいないんです
• 風邪かぜを引ひいて鼻はながつまると、食たべ物ものの味あじがあまり分わからなくなります。これは、においと味あじが深ふかい関係かんけにあるからなんです

さいごに

どうでしたか？普段ふだん何気なにげなく使つかっている鼻はなには、こんなにもたくさんの不思議ふしぎや秘密ひみつが隠かくされていたんですね。

鼻はなは私わたしたちの体からだの中なかでも特別とくべつな存在そんざいで、呼吸こきゅうやにおい、味覚みかくまで、いろんな場面ばめんで活躍かつやくしてくれています。これからは鼻はなのことをもっと大切たいせつにして、毎日まいにち元気げんきに過すごしていきましょう！

はると

鼻はなって、俺おれたちが寝ねてる間あいだも働はたらいてくれてるんだな。なんか…俺おれより頑張がんばってない？

ひまり

そうね。でも、はるとも寝ねてる時とき以外いがいはサッカーとかでちゃんと頑張がんばってるから安心あんしんして！

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さあ、口くちの中なかを探検たんけんしよう！

みなさん、こんにちは！今日きょうは特別とくべつな冒険ぼうけんに出でかけましょう。その場所ばしょは…なんと、みなさんの「口くちの中なか」です！

鏡かがみを見みて、自分じぶんの口くちを開あけてみてください。どんな世界せかいが広ひろがっていますか？実じつはこの小ちいさな空間くうかんの中なかで、とってもすごいことが起おきているんです。今日きょうは、その秘密ひみつを探検たんけんしていきましょう！

はると

口くちの中なかが冒険ぼうけん？なんか、俺おれの口くちの中なかに探検隊たんけんたいとか住すんでそうだな！でも、ちょっとくすぐったそう！

ひまり

はるとの口くちの中なかは絶対ぜったい大騒おおさわぎだと思おもう。お菓子かしのかけらとか見みつかりそうだもんね。

口くちの中なかの「すごい」を発見はっけんしよう

私わたしたちは毎日まいにち、当あたり前まえのように口くちを使つかっています。おいしいごはんを食たべたり、友ともだちとおしゃべりしたり、大好だいすきな歌うたを歌うたったり…。でも、口くちがなかったらどうなるでしょう？

実じつは口くちには、4つの大切たいせつな仕事しごとがあるんです：

• 食たべ物ものを食たべる：栄養えいようをとって、元気げんきになる
• 呼吸こきゅうをする：生いきるために必要ひつような空気くうきを取とり入いれる
• 話はなしをする：友ともだちや家族かぞくと楽たのしくおしゃべり
• 表情ひょうじょうをつくる：笑顔えがおや悲かなしい顔かおで気持きもちを伝つたえる

これだけたくさんの大切たいせつな仕事しごとをこなす口くちは、まるで私わたしたちの体からだの中なかのスーパーヒーローみたいですね！

舌したは「味あじの探検家たんけんか」

口くちの中なかで一番いちばん活躍かつやくしているのが「舌した」です。舌したは、まるで優秀ゆうしゅうな探検たんけん家かのように、食たべ物ものの味あじを調しらべたり、食たべ物ものを動うごかしたりしています。